Bez ohledu na to, jak malý a podobný jako na knoflíky, může se váš nos vytrhnout daleko víc než zbytek vašeho obličeje, takže je více náchylný k spálení. Ve skutečnosti je nos nejběžnějším místem pro rakovinu kůže, podle The Cancer Foundation. Naneštěstí rakovina kůže na nosu je také jednou z nejagresivnějších forem rakoviny kůže a je obtížné léčit kvůli komplexní anatomii nosu. Nejlepší způsob, jak zabránit rakovině kůže, je chránit sebe a nos před sluncem každý den - nejenom když jste na pláži nebo na sjezdovkách.
Krok 1
Studenti a učitel sedí pod stromem Foto kredit: diego_cervo / iStock / Getty Images Vyhněte se slunečnímu záření, když je nejsvětlejší slunce - od 10:00 do 15:00. Když jste venku během dne, vyhledejte stín nebo vytvořte si vlastní s deštníkem nebo kloboukem.
Krok 2
Dítě dostane sluneční mléko na obličej Photo Credit: aldegonde / iStock / Getty Images Aplikujte opalovací krém s SPF 30 nebo vyšším na nos. Pro dosažení nejlepších výsledků naneste sluneční clonu bohatě 30 minut před slunečním zářením, aby se pleťová voda dostala do pokožky. Opakujte své opalovací krémy každé dvě hodiny, stejně jako po koupání.
Krok 3
Muž, který používá zinek na přítelkyni nosu Foto kredit: Yuri Arcurs / Hemera / Getty Images Použijte neprůhledný oxid zinečnatý do nosu, abyste získali větší ochranu.
Krok 4
Matka a dcera nosí slunce na pláži Foto Credit: moodboard / moodboard / Getty Images Noste sluneční klobouk s okrajem minimálně 3 palce, abyste ochránili nos a zbytek tváře před spálením. Sluneční klobouky s širokým okrajem nabízejí mnohem lepší ochranu než klobouky na baseball. Tmavě zbarvené podprvky jsou nejlepší, protože absorbují více ultrafialových paprsků, které se odrážejí do tváře vodou, pískem a sněhem.
Věci, které budete potřebovat
- Opalovací krém s SPF 30 nebo vyšším
- Nepřímý oxid zinečnatý
- Klobouk s širokým okrajem
Tipy
- Nezapomeňte, že sluneční paprsky jsou stále silné a mohou být škodlivé i v zatažených a chladných dnech. Na šedý den se na vás dostane více než 70 procent ultrafialových paprsků slunce, které mohou ještě způsobit spálení. Ochrana před slunečním zářením je také v zimních měsících znepokojena, takže si na nos noste před opalováním nebo hrát na sněhu nějaké opalovací krémy.
