Jídlo a pití

Vitamíny, které snižují kyselinu močovou

Pin
+1
Send
Share
Send

Snížení hladin kyseliny močové hraje roli v léčbě symptomů dny. Vaše tělo produkuje kyselinu močovou jako vedlejší produkt rozkládajících se látek v potravinách nazývaných puriny. Kromě konzumace nízkopurinové stravy může dostat dostatek určitých živin do snižování hladin kyseliny močové. Vědci jsou však v počáteční fázi testování této hypotézy.

Právě teď neexistují žádné konečné důkazy o tom, že některé vitamíny snižují kyselinu močovou. Nezačněte užívat vitamíny ani neprovádějte žádné zásadní změny stravy bez konzultace s lékařem.

Rizikové faktory a léčba

Muži mají vyšší riziko dny než ženy. Ste také zvýšené riziko, pokud máte nadváhu, konzumujete nadbytek alkoholu nebo máte rodinnou historii dny. Některé léky, jako jsou diuretika, zvyšují riziko dna. Lékaři předepisují léky na kontrolu tohoto stavu. Kromě toho omezování potravin s purinem pomáhá snížit kyselinu močovou. Maso z masa, některé ryby, zvěřina, vývar, vývar, hřebenatka a slávky mají vysokou purinu a podle Mytrue Medical Center je třeba se vyhnout.

Vitamín C

Vyšetřovatelé zjistili, že doplnění vitamínu C významně snižuje hladinu kyseliny močové u zdravých dospělých, podle recenze publikovaných studií. Výzkumníci zhodnotili výsledky studií publikovaných v různých databázích, včetně Cochrane Database of Systematic Reviews. Autoři píší, že je zapotřebí více studií, aby se zjistilo, zda vitamin C může zabránit vzniku dnavých záchvatů nebo snížit abnormálně vysoké hladiny kyseliny močové u pacientů trpících dny. Přezkum byl zveřejněn v září 2011 časopisu Athritis Care Research.

Samostatná studie publikovaná v březnovém vydání časopisu Archives of Internal Medicine však zjistila, že nízký příjem vitaminu C zvyšuje riziko vzniku dny u mužů.

Vitamín D

Mezi postmenopauzálními ženami nalezli výzkumníci vazbu mezi nedostatkem vitaminu D a zvýšenou kyselinou močovou. Vyšetřovatelé provedli populační studii o čínských ženách starších 30 let. Zjistili, že ženy, které měly zdravou hladinu vitaminu D, měly nižší pravděpodobnost, že budou mít vysokou kyselinu močovou, a to i po zohlednění dalších zdravotních faktorů, jako je diabetes. Autoři doporučují provést klinickou studii potvrzující vazbu a zjistit, zda užívání vitamínu D snižuje kyselinu močovou.

Třešně mohou snížit kyselinu močovou

Protože malé experimentální studie ukázaly, že třešně snížily hladinu kyseliny močové, vědci se snažili zjistit, zda jíst třešně redukuje dnavé záchvaty. Vyšetřovatelé hodnotili konzumaci třešně u více než 600 lidí s dnou a publikovali své nálezy v prosincovém vydání časopisu Arthritis and Rheumatism. Zjistili, že konzumace třešní denně vedla k 35% nižším rizikům opakovaných záchvatů dny. Kombinace příjmu třešně s užíváním léků proti dnu allopurinol snížila záchvaty dna o 75 procent, podle studie.

Pin
+1
Send
Share
Send

Гледай видеото: Die 5 Biologischen Naturgesetze - Die Dokumentation (Smět 2024).