Pokud klesne hladina glukózy v krvi, mohou se objevit příznaky hypoglykemie nebo nízká hladina cukru v krvi. Některé z těchto příznaků zahrnují pocení, třes a pocit mdloby. Mezi další příznaky patří bolesti hlavy, hlad, nervozita a rychlý srdeční tep. Hypoglykemie je nepříjemná a pokud není ponechána, může to vést ke zmatku a ztrátě vědomí. Pokud se najednou cítit velmi otřesený a zpocený a jídlo nepomáhá, vyhledejte pohotovostní lékařskou péči.
Příčiny
Mnohokrát je hypoglykemie způsobena cukrovkou. Pokud máte cukrovku a užíváte příliš mnoho inzulinu, může se snížit hladina cukru v krvi příliš. Jinak je nízká hladina cukru v krvi způsobena tím, že pije hodně alkoholu bez jídla; určitými léky; nebo zdravotními problémy, jako je endokrinní porucha nebo nádor. Obvykle dochází k hypoglykémii, pokud jste neměli něco k jídlu za chvíli. Příležitostně může velké jídlo způsobit hypoglykemii, když vaše tělo produkuje příliš mnoho inzulínu. To je možné, pokud jste měli operaci bypassu žaludku.
Diabetes
Máte-li cukrovku a užíváte si inzulin, musíte sledovat příznaky hypoglykemie, abyste se vyhnuli šoku z příliš nízkého obsahu cukru v krvi. Poraďte se svým lékařem o tom, jak upravit množství inzulínu, který užíváte, v závislosti na tom, co jste jedli, ať už jste nemocní a kolik cvičíte. Zjistěte také, jak často byste měli kontrolovat hladinu cukru v krvi a jakou ideální úroveň je pro vás.
Jíst pro hypoglykemii
Konzumace zdravých potravin v pravidelných intervalech vám může pomoci vyhnout se hypoglykemii. Pokud začnete cítit příznaky nízké hladiny cukru v krvi, rychleji jíst něco, co obsahuje cukr, abyste rychle zvýšili své hladiny tam, kde by měly být. Pokud jste diabetik, může lékař doporučit, abyste nosili glukózové tablety. Dalšími možnostmi jsou tvrdé bonbóny, pomerančový džus, hrst rozinky nebo lžíce medu. Jakmile se budete cítit lépe, buďte opatrní, jíst pravidelné pokrmy a občerstvení.
Kdy vidět doktora
Pokud trpíte příznaky hypoglykemie, uveďte schůzku se svým poskytovatelem zdravotní péče. Pokud se vaše nízká hladina cukru v krvi dostane do té míry, že ztratíte vědomí, někdo s vámi by měl zavolat 911. Pokud pravidelně testujete hladinu cukru v krvi a klesne pod 50 mg / dl, ošetřete sami sebe, jako byste o nízkou hladinu cukru v krvi, i když máte žádné příznaky a kontaktujte svého lékaře.
