Psoriáza je dědičná kožní onemocnění charakterizovaná zvýšenými, šupinatými, červeno-růžovými oblastmi s červenými okraji. Tyto šupinaté oblasti pokožky jsou známé jako plaky psoriázy a nejsou nakažlivé. Nejpravděpodobněji vidíte tyto plaky na pokožce hlavy, slabinách, dolní části zad, loktech a kolenech, i když se mohou objevit kdekoli na těle. Možná si všimnete, že "přijdou a odcházejí", možná vyvolané stresem. Podle zdravotnického centra Univerzity v Marylandu trpí více než šest milionů lidí ve Spojených státech nějakou formu psoriázy. Pravidelné užívání slaných vodních lázní, alespoň jednou denně, může pomoci snížit příznaky psoriázy.
Krok 1
Naplňte vanu vlažnou vodou. Pokud dáváte přednost, můžete použít chladnou vodu, ale vyvarujte se horké vodě, protože by mohlo zvýšit vaše symptomy psoriázy.
Krok 2
Použijte plastový měřící šálek nebo plastovou lopatku, abyste odměřili dvě šálky solí Epsom do vody v lázni. Pokud vylijete soli pod přítok vody z kohoutku, rozpustí se rychleji a můžete vyčistit vaše ruce nebo nohy přes vodu, aby pomohly cirkulovat rozpuštěnou sůl rovnoměrně. Můžete také rozptýlit soli ve vodě hned.
Krok 3
Sedněte si nebo položte ve vaně a nechte ji plnit, dokud voda nepokryje části vašeho těla postižené psoriázou.
Krok 4
Namočte alespoň 15 minut. Možná budete chtít použít časovač vajec nebo budík, abyste mohli regulovat svůj čas ve vaně nebo jednoduše přinesli s sebou dobrou knihu.
Krok 5
Vymažte si pokožku ručníkem, jakmile vyjdete z lázně. Poté použijte hydratační olej nebo jiný těžký, silný zvlhčovač na stále vlhkou pokožku.
Věci, které budete potřebovat
- Plastový odměrka nebo lopatka
- Dvě šálky soli Epsom
Tipy
- Do vody můžete přidávat hydratační koupelový olej, ovesné vločky nebo soli z Mrtvého moře, pokud si to přejete.
Upozornění
- Vyvarujte se krutých, sušených mýdel v rutině osobní péče. Spíše se snažte použít jemné mýdlo s přidanými extrami oleje a tuků, které pomáhají udržet pokožku před vysycháním a případně zhoršují vaše symptomy psoriázy.
