Svět může být nebezpečným místem pro ženy. Ženy jsou každodenně oběťmi násilných zločinů, jako je sexuální násilí a domácí násilí. Mnoho žen má zájem se učit, jak se chránit před násilnými situacemi, ale často si nejsou jisti, kam se obrátit. Třídy bojových umění jsou místem, kde ženy mohou rozvíjet psychické a fyzické dovednosti, aby se bránily útokům. Některé z nejlepších bojových umění pro sebeobranu žen patří Tae Kwon Do, Krav Maga, Aikido, brazilský Jiu Jitsu a Jeet Kune Do.
Tae Kwon Do
Tae Kwon Do pochází z Koreje a je jedním z nejoblíbenějších bojových umění světa. Termín Tae Kwon Do je přeložen jako "způsob kopání a děrování." Tento styl je často považován za sport, který lze vidět v turnajích bojových umění a dokonce i na olympijských hrách. Nicméně, Tae Kwon Do má mnoho účinných sebeobranných technik. Tae Kwon Do je zvláště vhodná pro ženy kvůli důrazu umění na kopání. Muži mají obecně vyšší tělesnou sílu než ženy a tento faktor může ženám zranit při útoku. Tae Kwon Do vybaví ženy arzenálem ničivých kopů, které mohou pomoci bojovat proti síle mužských útočníků.
Krav Maga
Krav Maga je izraelské umění, které získalo určitou popularitu. Je to oficiální systém sebeobrany izraelských obranných sil a učí své praktiky, jak se vypořádat s ozbrojenými a neozbrojenými útoky. Ženy mohou využít Krav Maga, protože cvičení tohoto systému pomáhají studentům fungovat jak duševně, tak fyzicky, když jsou pod nátlakem. Krav Maga může ženám posílit, aby se chránili před násilnými situacemi, jako jsou sexuální útoky. Ženy se mohou naučit, jak se mohou různé části těla, jako jsou kolena a kolena, stát zbraní v případě potřeby.
Aikido
Aikido je japonské bojové umění, které je na rozdíl od většiny jiných stylů. Mnoho dalších bojových umění je považováno za tvrdý, lineární styl, který splňuje sílu silou. Nicméně, studenti Aikido jsou naučeni přesměrovat sílu útočníka a použít proti němu. Aikido je přínosné pro ženy, protože nevyžaduje, aby ženy byly silnější než útočníci, aby se bránili. Aikido učí širokou škálu technik zablokování a házení kloubů, které pomáhají ženám uniknout nebezpečným situacím.
Brazilský Jiu Jitsu
Brazilský Jiu Jitsu se stal nesmírně populární od počátku franšízové soutěže Ultimate Fighting Championship. Mnoho závodníků v UFC používá brazilského Jiu Jitsu ve svých zápasech. Ačkoli většina žen pravděpodobně nemá zájem vstoupit do ringu UFC, hádkající techniky brazilského Jiu Jitsu mohou být přínosem pro ženy, aby se učil. Sexuální útoky a jiné útoky na ženy často končí. Brazilský Jiu Jitsu má silný důraz na pozemní boje, které mohou pomoci ženám naučit se bránit, když se připojí pod útočníky.
Jeet Kune Do
Jeet Kune Do založil slavný bojový umělec Bruce Lee. Lee toužila po nejlepších a nejúčinnějších technikách bojových umění z různých stylů a spojit je do jednoho bojového systému. Jeet Kune Do učí své studenty, aby co nejúčinněji řešili útoky. Jeet Kune Studenti se naučí, jak zasáhnout nejbližší cíl na útočníka s nejbližší zbraní, kterou mají k dispozici. Úder útočníka v očích prsty by byl příkladem obrany Jeet Kune Do. Jeet Kune Do je dobré umění pro ženy se učit, protože učí ženy, jak co nejrychleji uniknout nebezpečným situacím, než nebezpečí má příležitost eskalovat.
Příprava
Nejlepší způsob, jak se ženy chránit před násilnými útoky, je připravit. Tam jsou kurzy bojových umění v téměř každém městě, které mohou pomoci ženám učit se potřebné dovednosti, aby se zabránilo a unikl nebezpečné situace. Nejlepší způsob, jak najít ženu správnou třídu sebeobrany, je udělat první krok do studia bojových umění a vyzkoušet si třídu. Vyzkoušet bojové umění by mohlo být živým rozhodnutím.
