Volné střevo může hodit klíč ve vašich plánech, udržet vás na toaletu, když byste měli pracovat nebo bavit s přáteli a rodinou. Pokud máte onemocnění, jako je syndrom dráždivého tračníku, Crohnova choroba nebo fruktózová malabsorpce, mohou ovocné šťávy jako grapefruit a pomerančový krém způsobit zažívací potíže. Můžete také mít citrusové alergie nebo jste konzumovali škodlivé bakterie v nepasterizovaném džusu. Podívejte se na svého lékaře, aby se dostal do kořene vašich zažívacích problémů, abyste se mohli vrátit do života.
Vše o průjem
Průjem je charakterizován jako časté střevní pohyby, které mohou být volné nebo vodní v přírodě. Můžete se setkat s břišními křečemi nebo bolestí břicha a vaše potřeba vykolení může být okamžitá. Mezi obvyklé příčiny průjem patří bakteriální nebo virové infekce, parazity, poruchy střev, reakce na léky a citlivost nebo alergie na potraviny. Můžete se dehydratovat, pokud máte průjmy, zejména pokud je doprovázeno zvracením. Měli byste se vyhnout pití citrusových šťáv, jako je oranžová nebo grapefruitová šťáva, což může zhoršit váš stav.
Poruchy trávení
Pokud trpíte poruchou střev, jako je IBS, malabsorpce Crohnova nebo fruktosy, pít citrusové šťávy může způsobit průjmy. U IBS a Crohnova je gastrointestinální trakt zapálený a průjem je běžným příznakem. Je velmi důležité sledovat vaši dietu a vyhnout se konzumaci potravin, které mohou příznaky zhoršit. Citrusové plody, včetně pomerančů a grapefruitu a jejich šťávy, jsou často zaznamenány kvůli zhoršení příznaků IBS a Crohnových chorob. Při fruktózové malabsorpci vaše tělo není schopno zpracovat cukr nazývaný fruktóza, který se nachází v čerstvém ovoci, jako jsou pomeranče a grapefruit. Průjem je častým příznakem.
Zhodnoťte alergie na potraviny a citlivost
Je možné, že můžete mít alergii na citrusy, i když jsou vzácné. Pokud tomu tak je, jste pravděpodobně alergičtí také na citróny a limety. Příznaky potravinové alergie zahrnují svědění kolem úst, astma, kopřivku, bolest žaludku, zvracení a průjem a mohou začít během několika minut nebo až jedné hodiny poté, co jste pili šťávu. Symptomy nesnášenlivosti mohou také zahrnovat bolest břicha, nevolnost, nadýmání, plyn a průjem, ale symptomy jsou lokalizovány v zažívacím systému, na rozdíl od imunitního systému, který se účastní alergií.
Zkontrolujte pasterizaci
Za určitých okolností mohou čerstvé šťávy, které nebyly pasterizovány, nakaženy škodlivými bakteriemi, které vás mohou zhoršit, což způsobuje gastrointestinální problémy, například průjem. Pasterizovaná šťáva se zahřeje, aby zabila tuto bakterie a podle webových stránek města Houston je 98% šťávy prodávané ve Spojených státech pasterizováno. Vedle průjem, příznaky infekce zahrnují vysokou horečku, špatnou bolest hlavy, zvracení, nevolnost a žaludeční křeče. Symptomy se rozvíjejí 12 až 72 hodin po konzumaci.
