Minerály jsou klíčové součásti, které vaše tělo potřebuje k provádění různých základních funkcí. Pokud máte nedostatek některých druhů minerálů, vaše tělo nemusí správně fungovat. Silikon je minerální stopa, která se přirozeně vyskytuje v ovoci, zelenině a zrní. Komplex vitamin křemičitý není vitamín, ale doplněk křemíkového minerálu používaný k léčbě nedostatků křemíku. Mluvte s lékařem dříve, než začnete užívat jakýkoliv doplněk vitamínu křemičitý.
Co je křemík?
Křemík obsahuje křemík a kyslík, dva z nejvíce hojných prvků zemské kůry. I když můžete získat křemík z dietních zdrojů, konzumace moderní stravy může vést k nedostatkům křemíku ve vašem těle, protože zpracované potraviny a ovoce a zelenina pěstované na vyčerpané půdě mají snížené množství tohoto stopového minerálu. Silikon hraje zásadní úlohu při podpoře tvorby kolagenu v těle. Kolagen je protein odpovědný za pojivová tkáň, jako jsou šlachy, chrupavky a vazy. Vaše kůže, vlasy a nehty závisí také na kolagenu, aby zůstaly zdravé.
Zdravé kosti a spoje
Užívání komplexu vitamin křemičitý může pomoci podpořit funkci kostí a kloubů. Během tvorby kostní hmoty potřebuje vaše tělo silikon pro absorpci vápníku. Bez správné absorpce vápníku nebude kosti vyvíjet dostatečnou hustotu kostí. Kromě toho křemík pomáhá zajistit vývoj chrupavky a vazů, které podporují vaše kosti. Bez dostatečného množství kolagenu se spojivové tkáně a chrupavka ve vašem těle nevytvoří správně nebo regenerují. To zase zvýší vaše šance na vznik poruch kloubů, jako je artritida.
Kardiovaskulární zdraví
Komplex vitamin křemičitý může také podpořit vaše kardiovaskulární zdraví. Jako jeden z nejvíce bohatých proteinů ve vašem těle je kolagen používán mnoha systémy vašeho těla. Váš kardiovaskulární systém používá kolagen k výrobě zdravých ventilů vyrobených z chrupavky. Jiné typy kolagenu ve vašem těle podporují pružnost a elasticitu žil a tepen. Tato pružnost může pomoci snížit riziko aterosklerózy, což je stav, který ztuhne vaše tepny.
Pomáhá absorbovat jiné minerály
Většina minerálů ve vašem těle pracuje na podpoře jiných minerálů. Nedostatek jednoho minerálu může pro vaše tělo obtížně efektivně využít další minerální látky. Například tvorba kolagenu vyžaduje další minerály, jako je fosfor a vápník, které naopak spoléhají na křemík pro vývoj kostí.
