Známý mezi horolezci jako "dex", dexamethason je steroid používaný k léčbě vysokého výdeje mozkového edému. Každý rok kolem 2 procenta horolezců trpí tímto životem ohrožujícím stavem podle článku Ken Kamlera z roku 2005 "Steroidy na Everestu" na internetových stránkách National Geographic. Vznikl však trend, kdy horolezci používají dex k udržení výkonu a zmírnění příznaků - nevolnost, únava, závratě, zmatenost, změny nálady - akutní horské nemoci. Použití dexu pro zvýšení výkonu při vysokých výškách lezení je sporné a představuje zdravotní rizika.
Nouzová léčba
Výškový edém mozku je stav, kdy váš mozek, který pociťuje nedostatek kyslíku, přitáhne k sobě více krve. Podle Kamlera začínají pronikat kapiláry mozku, které vedou ke vzniku zánětu a otoku. Vaše cerebellum - zodpovědný za koordinaci - a mozková kůra, která kontroluje agresi, se ve Vaší lebce stlačí. Můžete se stát dezorientovanými a nemotornými, což může vést k smrtelným událostem na vrcholcích. Tím, že užíváte dexamethason, můžete kapiláry zastavit úniku a mozku z otoku. Vaše mysl získá zřetelnost, zatímco vaše tělo může fungovat koordinovaně.
Zvýšení kapacity cvičení
Ve studii z roku 2009 vydané americkým časopisem "Respiratory and Critical Care Medicine" švýcarští výzkumníci zjistili, že profylakticky užívaný dexamethason může snížit plicní hypertenzi nebo zvýšený tlak v cévách, které palivu plicují. Když cvičíte ve vysokých nadmořských výškách, tato podmínka omezuje vaši schopnost fungovat. V této studii 23 horolezců, kteří měli v minulosti plicní edém v nadměrné výšce, v němž se v plicích vytváří přebytečná tekutina, cvičil na stacionárním cyklu při nízké nadmořské výšce při testování na příjem kyslíku. Na horolezce byl pak podán dexamethason, tadalafil nebo placebo. Druhé kolo kardio cvičení a testů bylo provedeno v nadmořské výšce téměř 15 000 stop. Ti horolezci, kteří užívali dexamethason, zaznamenali menší nárůst srdeční frekvence, vyšší VO2max nebo maximální příjem kyslíku a mnohem méně akutní horskou nemoci než u ostatních skupin.
Mechanismy a použití
Dexamethason může zvýšit vaši výkonovou kapacitu různými mechanismy. Například zvyšuje množství oxidu dusnatého ve vašem systému a snižuje tak tlak v plicních tepnách. Zvyšuje schopnost těla odstranit sodík a vodu, což usnadňuje difúzi kyslíku. Protože ulehčuje zánět, dex vám pomůže dosáhnout pozitivního myšlení. Zatímco jedna dávka může být životně důležitá v případě vysokého edému mozku, někteří horolezci pravidelně užívají dex profylakticky předtím, než účinky vysoké nadmořské výšky ještě nemají kopnout. Tvrdí, že užívání steroidů se rovná použití doplňkových kyslík, což usnadňuje výškovou stoupání, jak říká Kamler.
Upozornění
Vědci ve studii z roku 2009 varují, že užívání steroidů horolezci může mít vedlejší účinky. Dex může poškodit zánětlivou reakci vašeho těla na infekci a zvýšit hladinu glukózy v krvi. Dlouhodobé užívání může vést k osteoporóze, ztluštění kůže a snížení svalové hmoty. Nepoužívejte přípravek dex, pokud nemáte předpis od svého lékaře. Kromě toho jsou účinky užívání steroidů podobné účinkům závislosti na drogách. Časem se vaše tělo stává méně citlivé na dex, takže budete muset užít více steroidů, abyste získali stejný výsledek. Pokud jste uprostřed stoupání a vyčerpáte steroid, vaše tělo je mnohem méně aklimatizováno na vysoké nadmořské výšky a účinky akutní horské nemoci budou mnohem výraznější.
