Mnoho těhotných žen požívá pálení žáhy, někdy označovaných jako kyselá trávení nebo kyselý reflux. Tento stav je obecně neškodný, ale může to být velmi nepříjemné. Naštěstí většina případů může být bezpečně ošetřena léky, které jsou k dispozici bez lékařského předpisu, spolu s jednoduchou dietou a změnami životního stylu. Mnoho žen pociťuje pálení žáhy poprvé během těhotenství - a přestože je běžné a obecně neškodné, může to být docela nepříjemné.
Příčiny
Existuje několik změn, které se v těle objevují během těhotenství, které způsobují kyselé žaludek, uvádí se na webu GynOb. Pro začátečníky zvyšuje hladina progesteronu, která zpomaluje účinnost žaludku a udržuje jídlo déle. Mezitím rostoucí děloha způsobuje, že se žaludek musí posunout spolu s jinými orgány, zatímco membrána, jíž je pažerák, roste širší. To vše přispívá k refluxu kyseliny. Navíc některé ženy zjistily, že vysoký obsah železa v prenatálních vitaminech může dále dráždit žaludek a způsobit kyselé žaludeční příznaky.
Symptomy
Pálení žáhy způsobuje, že těhotné ženy pocítí pocit pálení, informuje internetové stránky BabyCenter. Tento pocit se může táhnout od spodku hrudní kosti až po spodní část hrdla.
Over-the-Counter nápravná opatření
Tekuté a tabletové antacidové léky pracují na neutralizaci kyseliny sedící v žaludku. Žíravé antacidy vyrobené z uhličitanu vápenatého a tekuté antacidy obsahující hydroxid nebo oxid hořečnatý jsou také účinné podle BabyCenteru. Vyhněte se antacidám s hliníkem na štítku, protože tato složka může způsobit zácpu a může být toxická ve velkých dávkách.
Malé množství zázvoru může pomoci stimulovat produkci slin, podle zdravotně postiženého světa a sliny jsou přirozené antacidy. Žvýkačka může také stimulovat slinné žlázy.
Potraviny, které je třeba se vyvarovat
BabyCenter doporučuje těhotným ženám, které trpí kyselým žaludkem, aby se vyhnuly jídlům a nápojům, které zřejmě zhoršují situaci. Kofeinované, sýtené a alkoholické nápoje spolu s citrusovými plody, vegetariáni a džusy mají tendenci exacerbovat příznaky refluxu kyseliny. Zpracované maso, čokoláda, mátové výrobky a potraviny, které jsou pikantní, silně ochucené, smažené nebo mastné, mohou také zvýšit kyselé žaludky.
Stravovací návyky
Mírné změny stravovacích návyků a pití mohou také pomoci při zvládnutí neklidu v žaludku. Jezte několik malých jídel a nápojů po celý den versus tři velké pokrmy s vysokým objemem tekutin. BabyCenter také doporučuje čekat dvě až tři hodiny po jídle, než si lehne nebo spí,
