Většina lidí má tukové usazeniny pod očima, ale jak je tomu věkem, tukové vklady migrují směrem k povrchu obličeje a dávají vzteklý, oteklý vzhled. Zatímco genetika hraje důležitou roli v tom, zda člověk rozvíjí nafukovací vaky pod očima, přispívají k velikosti tukových ložisek i jiné faktory, jako je spánek a stravovací návyky. Jedním z nejběžnějších způsobů, jak trvale odstranit nafouklé tukové usazeniny, je kosmetická chirurgie, ale tato možnost může být pro některé lidi příliš drastická. V takových případech mohou některé menší změny životního stylu zlepšit vzhled očních tuků.
Krok 1
Umístěte na oči mrazenou nebo chlazenou masku na oči po dobu 15 minut denně. Chlazení způsobuje utažení pokožky, což může snížit otoky očí. To lze provést kdykoli během dne.
Krok 2
Získejte minimálně osm hodin spánku každou noc a ujistěte se, že máte nad mírně zvýšenou hlavu nad zbytkem těla. Nedostatek spánku může způsobit únavné, slabé svaly, které mohou zvýšit velikost vaků pod očima.
Krok 3
Vyhněte se co nejvíce alkoholu, kofeinu a nadměrné soli. To vše může mít za následek zadržení vody, které se může objevit pod očima.
Krok 4
Napijte minimálně osm sklenic vody denně, abyste zajistily, že vaše tělo zůstane hydratované. Pokud vaše tělo získává stálou dodávku vody, je méně pravděpodobné, že udrží přebytečnou vodu v různých částech těla, včetně oblasti očí.
Tipy
- Alergie může způsobit bobtnání tuků. Podívejte se na lékaře, pokud začnou rychle růst.
