Sacharidy jsou důležitým faktorem jakékoli stravy. Mnoho lidí, kteří chtějí zhubnout rychle, jdou na dietu s nízkým obsahem uhlovodíků nebo s nízkým obsahem uhlovodíků, protože vede ke snížení produkce inzulínu a tělo používá jako svůj hlavní zdroj energie svůj uložený tuk a bílkoviny. V důsledku toho je důležité znát počty karbidů všech potravin, které jíte, včetně pizzy.
Sýrová pizza, 7-palcový plátek
V typickém plátku sýrové pizzy, která se podává na střední škole nebo pizzerii, je 71 g sacharidů. Pro někoho, kdo má dietu s nízkým obsahem karbohydrátů nebo bez alkoholu, je třeba se vyhnout plátku sýrové pizzy. Nicméně, pokud má člověk sportovní soutěž jako například fotbalová nebo basketbalová hra, dva nebo tři plátky sýrové pizzy poskytnou spoustu příležitostí k zajištění energie pro následnou sportovní událost.
Pepperoni Pizza, 7-palcový plátek
V typickém plátku pepperoni pizzy podávané na oběd ve střední škole nebo v pizzerii je 69 g sacharidů. Pepperoni pizza také poskytuje bílkoviny, které mohou být použity k budování svalů. Jednotlivci na dietě s nízkým obsahem karbohydrátů nebo bez karbidu chtějí vyhnout pepperoni pizza.
Pizza Hut Plněné krustě
Jeden plátek velké pizzové krupičky Pizza Hut obsahuje 360 kalorií, 13 g tuku, 18 g bílkovin a 43 g sacharidů. Úroveň sacharidů se může zdát vysoká, ale je méně než počet karbidů v mnoha pizdách prodávaných ve středních školních jídelnách a také v místních pizzeriích.
