V soutěži, která sklízí šťávu z pšeničné šťávy proti pšeničnému prášku, existuje několik myšlenek, o kterých je účinnější. Ann Wigmore, pozdní zakladatel institutu pro přírodní zdraví v Puerto Rico, silně podporovala konzumaci pšeničné trávy hned po odšťavňování mladých čepelí. Jiní odborníci v oblasti alternativní medicíny mají pocit, že prášková odrůda je silnější, protože je koncentrovanější. Nakonec, mnozí příznivci pšenice obecné jako léčebného prostředku se nestará o to, jakou metodu spotřebováváte, pokud do svého každodenního životního stylu začleníte nějakou formu wheatgrassu.
Dějiny
Dr. Charles Schnabel, zemědělský chemik, začal pěstovat wheatgrass na severovýchodu Kansas v roce 1925. Krmil dehydratovanou wheatgrass na kuřata a dobytek s úspěšnými výsledky, které naznačují zlepšení jejich zdraví a produktivity. Ann Wigmore úspěšně pokračovala ve výzkumu, používala sama sebe a nakonec nemocné kolem sebe jako subjekty.
Schnabel začal pěstovat wheatgrass používat pro jeho experimenty na severovýchodu Kansas, ale dnes, pšeničná tráva může být pěstována téměř kdekoli, pokud budete postupovat správné postupy. V zimních měsících je teplota 65 až 75 stupňů optimální teplotou pro úspěšný domov, aby vaše rostliny mohly prospívat.
Vědecké důkazy
Byly provedeny malé studie k určení účinnosti pšenice obecné. Podle studie NYU v Langone Medical Center jedna studie zahrnovala skupinu lidí s ulcerózní kolitidou, chronickou a často bolestivou střevní poruchou. Někteří dostali placebo, zatímco jiní dostali pšenici. Ti, kteří dostali pšenici, hlásili zlepšení jejich symptomů, ale studie byla stále zamítnuta. Důvod: horká chuť pšeničné trávy byla snadno rozpoznatelná, proto účastníci věděli, zda mají pšenici nebo placebo. Podle webové stránky American Cancer Society jiné studie - dokonce i některé studie, kde bylo hlášeno zmražení nádorů - tvrdily, že nejsou z podobných důvodů spolehlivá.
Nahlášené výhody
Wheatgrass obsahuje sodík, železo, vápník, hořčík, draslík, selén a zinek, stejně jako chlorofyl a vitamíny A, B-komplex, C, E a K. To jsou všechny živiny tradičně a vědecky připisované jako nezbytné pro optimální zdraví. Chlorofyl zvyšuje kyslík bohatou na kyslík. Když má krev více kyslíku, pumpuje lépe a nese více živin do všech buněk v těle. Když mají buňky více živin, vystačí lépe a máte vyšší energetické hladiny a výhody, jako je snížená hladina cukru v krvi, snížený vysoký krevní tlak a zlepšení schopnosti těla léčit rany.
Šťáva nebo prášek?
Nakonec jde jen o názor, životní styl a preference. Zvažte výhody každého z nich. Prášek se snadno naloží do svého oblíbeného nápoje, trvá déle než čerstvý džus a pokud cestujete, můžete si s sebou snadno vzít prášek, abyste si zachovali svůj režim. Obsahuje také vlákno.
Čerstvá šťáva z pšeničné šťávy obsahuje živé enzymy, které odstraňují mikroby a viry. Používáte-li čerstvě odtučněné pšenice, víte přesně, odkud pochází. Buďte buď rostoucí a šťávy sami, nebo sledujete, jak někdo sami oči přitahuje mladé rostliny do šťávy.
