Sport a fitness

Jak si vyrobit konkurenční roztleskávání rutiny

Pin
+1
Send
Share
Send

Cheerleading už není jen o tom, že stojí na okraji veselí v týmu. Mnoho roztleskávačů také soutěží proti jiným družstvům, bojuje o nejvyšší pocty, trofeje a úctu. Konkurenční cheerleading kombinuje povzbuzování, tance, skoky, převracení a zakončení do vzrušující rutiny navržené tak, aby zapůsobily na rozhodčí s dovedností a originálností týmu. Můžete si najmout choreografa, který provede vaše rutiny, ale vytváření sami zajistí jedinečnou rutinu, která má potenciál učinit váš tým zapamatovatelný.

Krok 1

Znát pravidla. Pochopte současnou Americkou asociaci kouzelných trenérů a administrátorů školačky Cheerleading Rules. Seznamte se s výsledkovou listinou pro každou soutěž, kterou plánujete navštívit. Každá soutěž má své vlastní specifikace. Zahrňte všechny potřebné prvky při vytváření rutiny.

Krok 2

Vyhodnoťte svůj tým a poznamenejte si své silné a slabé stránky. Využijte své silné stránky a maskujte své slabosti. Například, pokud je váš tým tvořen silnými tanečníky, ukažte své schopnosti s obtížným a impozantním tanečním úsekem.

Krok 3

Vyberte si hudbu moudře. Vyhněte se příliš oblíbeným nebo trendovým možnostem. Nechcete mít stejnou hudbu jako každý jiný tým tam. Použijte pěkný rytmus bez příliš mnoha zvukových efektů. Příliš mnoho chaosu ve vaší hudbě může být rušivé.

Krok 4

Vytvořte seznam konkrétních prvků, které chcete zahrnout do rutiny. Seznamte se s přesnými kaskadérskými skoky, seskoky a převracením, které chcete zahrnout. Založte si svůj seznam na dovednostech, které vaše družstvo zvládlo, včetně jen několika elementů, které stále ještě pracují.

Krok 5

Umístěte všechny osmi počty v hudební sekci rutiny na lemovaný papír. V perech zadejte počty v levém okraji papíru. Všimněte si jakýchkoli zvláštních efektů na počty, které pokrývají. Také zapište slova z nadšení, která bude ve vaší rutině.

Krok 6

Zapojte prvky do své rutinní mapy, kam patří. Pomáhá poslouchat hudbu, když se rozhodnete, kam umístit každou položku. Napište dovednosti, které budete používat v tužce, protože se tento plán pravděpodobně změní.

Krok 7

Naplánujte přechody do rutinní mapy. Čím kratší je doba přechodu, tím lépe. Nepoužívejte více než osm countů k cestování do nové formace.

Tipy

  • Buďte připraveni několikrát upravit svůj rutinní plán v průběhu jedné soutěžní sezóny.

Pin
+1
Send
Share
Send