Chcete-li zbavit těla přebytečných odpadů a toxinů, může být tak jednoduché, jako začlenění papáje do stravy. Nedostatečná strava může vést k mnoha problémům s trávením, zejména zácpě. Ovoce a zelenina přidávají významné množství živin, vlákniny a vody, které pomáhají tlačit nahromaděné odpady do tlustého střeva. Papája obsahuje nejen enzymy, které pomáhají při trávení, ale obsahuje mnoho vlastností, které podporují zdravý životní styl.
Obraťte se na svého poskytovatele zdravotní péče předtím, než se pokusíte o léčbu se zdravotními problémy.
Význam
Ovoce, stejně jako strom, z něhož se sklízí papája, obsahuje přírodní trávicí enzym papain. Papain pomáhá tělu trávit bílkoviny, které mohou být rozloženy na zhruba 200 aminokyselin. Podle Nadace Georgea Mateliana obsahuje enzym papáji také několik antioxidačních vlastností, které podporují trávicí systém. Vitamíny C a E, beta-karoten a kyselina listová, kromě obsahu vody a vláken v papáji, byly spojeny se zdravým střevem.
Typy
Papája je skvělá věc, kterou můžete zabalit do vaší stravy, ať už je surová nebo vařená; Tento enzym je navíc dostupný také jako krém, kapalina, tableta nebo dokonce prášek. Enzyma papáje obsahuje silnou směs proteolytických enzymů, které se shromažďují z latexu ovoce a stromu z papáje. Tyto enzymy se pak čistí, aby se odstranily veškeré kontaminanty, což napomáhá bezpečnému trávení. Abyste získali nejvýhodnější výsledky enzymu papája, doporučují lékaři, aby po jídle užívali tablety nebo přímo na připravené pokrmy.
Funkce
Zácpa je nárůst fekální hmoty kontaminující větší střeva. Nedostatek vlákniny v individuální stravě, stres, doprovodný minimální spánek a / nebo nedostatek kompletních trávicích enzymů může vést k zácpě. Enzyma papáji obsahuje protizánětlivé látky, které pomáhají zmírnit nepříjemné pocity a zároveň pomáhají bojovat s infekcemi z buňky střev, podle nejlepších internetových stránek na světě. Vysoký obsah antioxidantů v kombinaci s enzýmy, které štěpí bílkoviny, může zabránit nadýmání a eliminovat chronickou poruchu trávení.
Opatření
Papájový enzym - papain - může způsobit nadměrné krvácení, takže ženy, které jsou těhotné, by se měly zdržet užívání doplňku, tvrdí PapayaEnzyme.net. U žen, které konzumují papáji, se také ukázalo, že mají obtížnou dobu koncipování. Papain užívaný v kombinaci s aspirinem může způsobit tenkou krev; pečlivé sledování, stejně jako konzultace s lékařem, je zásadní. Také alergická reakce, s otokem krku a ústy, kopřivka a / nebo svědění, potíže s dýcháním a únava v hrudi se mohou vyvstávat z předávkování na papainu.
Časové okno
Jakmile je enzym papája začleněn do stravy, zaznamenává se znatelný rozdíl v kvalitě trávení, včetně zvýšení energie, o jeden až čtyři dny později. Enzym se musí po každém jídle pravidelně užívat, aby se dosáhlo plného přínosu. Papája také obsahuje rozsáhlý seznam přínosů pro zdraví, jako je napomáhání játrech při rozpouštění tuků, uklidnění žaludku, zmírnění otoku a tvorby modřin kůže a tkání, posilování imunitního systému a ošetření oparů, tvrdí WorldVillage.com.
