Sport a fitness

Kickboxingové pásy a třídění

Pin
+1
Send
Share
Send

Kickboxing je bojové umění, které umožňuje jak údery, tak kopy. Je praktikován jako soutěžní kontaktní sport, metoda sebeobrany a fitness program. Systémy třídění pásů jsou používány některými kickboxingovými školami jako způsob, jak inspirovat, tak prokázat pokroky studentů v tomto sportu.

Známkovací systém

Počátky kickboxu se nacházejí v bojovém umění Muay Thai. Muay Thai, stejně jako standardní box, nemá klasifikační systém; bojovníci jsou zařazeni podle jejich soutěžního záznamu samotného. Konkurenční kickboxing nemusí nutně používat klasifikační systém. Nicméně, mnoho kickboxing školy nyní představil pásový systém založený na tom, který se používá v karate. To pomáhá stanovit cíle pro studenty. Podle Ross O'Donnell v "Ultimate Fitness Boxing & Kickboxing Workout" systém opásání pomáhá studentům "rozpoznat osobní úspěchy a motivovat k dalšímu pokroku".

Bílý pás

Stejně jako karate, systémy pro třídění pásů používané při kickboxingu začínají s bílým pásem. Pokud se připojujete ke kickboxové škole, která zaměstnává takový systém, dostanete automaticky bílý pás. To je znamení netrénovaného nováčka, barva představuje nevinnost, a proto je nedostatek nebezpečí.

Barevné pásky

Podle "Kick Box" od Eddie Cave, student bílého pásu postupuje do žlutých, oranžových, zelených, modrých, fialových a hnědých pásů. Rozdíly existují mezi školami. Britská škola kickboxingu například uděluje červenému pásu před žlutý a také obsahuje další pruhované pásy v pozdějších třídách. V průměru trvá průměrně čtyři měsíce mezi stupněmi na Britské škole kickboxingu. Doby předstihu jsou delší ve školách s menším počtem pásů.

Černý pásek

Pokud trénujete ve škole, která používá systém třídění pásů, bude vaším konečným cílem získat černý pás. Stejně jako u karate klasifikace, kickboxing černý pás představuje dokončení vašeho základního výcviku. Nicméně trénink zde nekončí. Jak zdůraznil web Fightscope, může kickboxer pokračovat ve výcviku do pozdějších stupňů černého pásu, úrovně 1, 2 a 3 dan.

Čas tréninku

Pokrok z bílého pásu na černý pás může trvat dlouho. John Ritschel, v příručce Kickboxing, uvádí, že může trvat tři až čtyři roky, než dosáhne černého pásu. Systém třídění pásů však není oficiálně regulován a standardy se mohou lišit mezi kickboxovými školami. Webová stránka Fightscope považuje šest až sedm let za slušnou dobu, během níž lze dosáhnout černého pásu.

Pin
+1
Send
Share
Send

Titta på videon: Så här knyts bältet (Listopad 2024).