Můžete si myslet na fotbal jako letní sport, ale ligy se mohou rozšířit do chladnějších měsíců. Chcete-li hrát svou nejlepší hru, musíte zůstat v teple, udržet svaly volné a omezit možnost zranění. Klíčem k udržování tepla je oblékání pro chladné počasí.
Krok 1
Noste pár kompresních kalhot nebo kompresní šortky a kompresní košili pod šortky a dresem. Kompresní oděv obejme vaše tělo, udržuje ho v teple, zatímco odvádí pot od pokožky. Podle "Zákony hry" musí být spodní prádlo nosené pod vaší dreskou stejné jako barva vašeho dresu a ty, které se nosí pod šortky, musí odpovídat barvě vašich šortky.
Krok 2
Noste svůj dres a šortky na kompresním oděvu. Podle "Zákona hry" musíte nosit šortky, ne kalhoty. Pokud má váš tým dresy s dlouhým rukávem, jsou povoleny.
Krok 3
Noste rukavice a pletený klobouk, aby vaše končetiny teplé.
Krok 4
Přineste další sadu fotbalových ponožek, abyste zůstali na okraji. Při poločasu se ponořte do těchto ponožek, pokud se vaše nohy staly mokrou.
Krok 5
Při kolejničce noste kalhoty a sako. Pokud sedíte na lavici, noste přikrývku, abyste se udrželi v teple.
Věci, které budete potřebovat
- Kompresní kalhoty nebo šortky
- Kompresní košile
- Trikot
- Šortky
- Dvě páry fotbalových ponožek
- Rukavice
- Pletené čepice
- Trekingové kalhoty
- Pásový plášť
- Deka
Tipy
- Uvědomte si, že všechny položky oděvů musí být kontrolovány rozhodčím. Oblečení lze nosit pouze tehdy, pokud se rozhodčí domnívá, že nepředstavuje riziko pro sebe ani pro ostatní na hřišti.
