Záležitost poškozuje důvěru ve vztah a některé manželství nepřežijí odhalení záležitosti. Pokud je vaše žena ochotná s tebou smířit, musíte změnit své chování a vyhýbat se podmínkám, které tuto záležitost umožnily. Zvažte získání pomoci manželského terapeuta, aby s vámi spolupracoval jako pár a individuální terapeuti pro každého z vás, navrhuje rodinná terapeutka Marilyn Wedgeová v "Po neúspěchu: Může poradit pomoc?" Nejdůležitějším faktorem při smíření je však to, že vaše žena vidí vaše výčitky, ověří vaše změněné chování a důvěřuje vám, abyste byli v budoucnosti věrní.
Krok 1
Okamžitě ukončete veškerý kontakt s partnerem záležitostí a ujistěte se, že vaše manželka je čistá, radí psychoterapeut Willard F. Harley Jr. v "Čtyřch pravidlech pro vedení manželské obnovy po záležitosti". Přijměte politiku "žádné tajemství" a prokazujte, že chcete zachránit manželství.
Krok 2
Ospravedlněte se podrobně o svých činnostech, berte plnou zodpovědnost za tuto záležitost, uraďte svou ženu bezděkovým chováním a poškodíte její důvěru. Pokud se ptá na tuto záležitost, odpovězte jim upřímně a empaticky. Zeptejte se své ženy, co můžete udělat, abyste se vyhnuli, navrhne manželství a rodinné terapeutky Sheri Meyersové v "Pro zrádce: 8 věcí, které musíte znát a dělat obnovit důvěru po záležitosti".
Krok 3
Obnovte důvěru se svou ženou díky odpovědnosti, poctivosti a děláte správnou věc pokaždé, doporučuje doktor Phil. Slibujte pouze tehdy, když víte, že je budete držet. Udělej si svůj život otevřenou knihou a dovolte jí, aby si prohlédla e-mailový účet nebo fakturu za mobilní telefon, aby ověřil, že nejsi kontaktován se svým partnerem. Pokud říkáte, že voláte svou ženu v určitou dobu, tak učiníte. Staňte se nejspolehlivější osobou v jejím životě.
Krok 4
Potřebujte emocionální potřeby své ženy důsledně, doporučuje Harley. Být láskyplná, zapojit se do informativního rozhovoru, dát jí svou nedílnou pozornost, pochválit ji, prokázat její ocenění a podporovat ji všemi možnými způsoby. Vyvarujte se děláním věcí, které ji zhoršují, jako je souhlas s děláním práce a pak zapomínáním na to, nebo neúctou nebo kritikou.
Krok 5
Důsledně zobrazujte chování, které prokazují, že jste ve svém manželství za dlouhou trasu. Ukažte jí každý den, že můžete být nejlepším manželem, milencem a přítelem. Dostane vám více důvěry, když prokážete, že jste důvěryhodní.
Krok 6
Přijměte, že ji nemůžete donutit, aby vás vzal zpět. Pokud není ochotna vám odpustit a obnovit vztah, nemůžete ji donutit, aby tak učinil. Nechte ji odejít, vyjadřte své omluvy a vaše upřímnou touhu, aby byla šťastná.
Tipy
- Zeptejte se jí, co ještě můžete udělat, abyste dokázali svou lásku a věrnost.
