Získání pomoci pro zneužívajícího manžela je běžnou odpovědí v domácím zneužívání. Je přirozené domnívat se, že zneužití se zastaví, pokud váš partner právě vstoupí do správného programu. Musíte však nejprve položit svou bezpečnost - začínáte upřímným pohledem na to, zda váš manžel opravdu chce změnit své chování. Dokonce i když říká "Ano", musíte zajistit jeho odpovědnost v průběhu celého procesu poradenství.
Připravte se na nouzové situace
Krok 1
Najděte prostory doma, kde můžete dočasně opustit zneužívající situaci. Nejlepší volbou je pokoj s telefonem a vnější dveře nebo okno, uvádí webová stránka HelpGuide. V opačném případě udržujte mobilní telefon v pořádku. Vyhněte se uzavřeným prostorům - jako jsou skříně nebo koupelny -, kde je únik méně pravděpodobné, a vyhněte se také oblastem, kde mohou mít útočníci přístup k zbraním, jako je vaše kuchyně.
Krok 2
Vytvořte bezpečnostní plán pro opuštění zneužívající situace. Zjistěte přátele nebo sousedy, kteří vám pomohou utéct nebo kde můžete najít oblečení, nouzové prostředky a klíčové dokumenty, podle HelpGuide.org. Zvolte kódová slova, která upozorní každého, koho budete muset kontaktovat. Máte-li děti, postupujte s nimi také s únikovými plány.
Krok 3
Zavolejte policii, pokud se cítíte ohrožena. Dejte důstojníkům všechny skutečnosti - což může vést k odchodu vašeho manžela z domova. Pokud se jedná o jeho první trestný čin, soud může uložit ochranný příkaz, který by ho držel mimo areál a aby mohl navštěvovat poradenství, dokud nesplní všechny své zákonné povinnosti, uvádí Centrum pro domácí pokoj. Neoddělujte mu žádnou žádost, abyste tyto požadavky upravili.
Vyhledejte odbornou pomoc
Krok 1
Pokud vaše situace nedosáhla právního stavu, požádejte svého manžela, aby vstoupil do intervenčního a preventivního programu, který se zaměřuje na reflexi a zodpovědnost. Pokud podniknete soudní kroky, požádejte ho - s pomocí soudu nebo sociálního pracovníka - o zapsání do takového programu.
Krok 2
Požádejte svého manžela, aby se zúčastnil poradenství sám. Odmítnout nabídky pro společné poradenství - což mu dovolí přepracovat situaci jako "problém páry", nebo může vyvolat falešné nabídky usmíření, které znemožňují váš odchod, uvádí webová stránka PsychPages. Péče o páry funguje pouze tehdy, pokud bratr přijímá odpovědnost a podmínky pro ukončení terapie - například "recidivu" předchozích chování, která by vyžadovala, aby se vrátil do poradenství.
Krok 3
Nepoužívejte žádné závazky, dokud neuvidíte, co váš manžel dělá v terapii. Ujistěte se, že splňuje jakékoliv mezivládní požadavky, jako je smlouva proti fyzickému násilí - která zahrnuje jakákoliv hrozba fyzického násilí - mezi oběma stranami. Zneužívající chování trvá roky, než se o nich dozvíte, takže nepřijměte záruku, že se váš manžel změnil po několika setkáních.
Krok 4
Vyhledejte léčbu pro sebe a vaše děti. Léčba pro vás a vaše děti je proces, který je odlišný od procesu, který váš manžel prochází. Taková pomoc je nezbytná pro emoční pohyb a léčení z traumatu domácího zneužívání - bez ohledu na to, zda váš vztah s manželem pokračuje či nikoliv.
Věci, které budete potřebovat
- Mobilní telefon
- Počítač
- Formuláře pro podání soudů
- Seznam nouzových kontaktů
- Přístup na internet
- Bezpečnostní plán
- Sociální pracovník
Tipy
- Vyhodnoťte porozumění terapeuta o domácím násilí. Pokud to terapeut charakterizuje jako "vzájemný boj", požádejte někoho jiného, aby spolupracoval s vaším manželem.
Upozornění
- Nepřijměte řízení hněvu jako náhradu za vstup do intervenčního a preventivního programu, protože tyto programy se více soustřeďují na problematiku napájení a kontroly v nevhodných vztazích - spíše než na to, aby pracoval na svém chování.
