Přestože doplňky výživy, jako je norma Dymatize Nutrition ISO-100, jsou určeny k podpoře přínosů pro zdraví, můžete se s nimi setkat s vedlejšími účinky. Jeden z vedlejších účinků, které můžete při užívání přípravku Dymatize ISO-100 zaznamenat, je průjem, ale ne každý bude mít tento účinek. Před užíváním doplňků výživy se poraďte s lékařem.
Co je to Dymatize ISO-100?
Dymatize ISO-100 je nízkokalorický proteinový prášek prodávaný jako sportovní výživový doplněk. Dymatize ISO-100 je vyrobena z izolátu syrovátkové bílkoviny, mléčného derivátu. Syrovátkový proteinový izolát je bohatý na bílkoviny, které pomáhají při oživení cvičení. Výzkum publikovaný v červnovém čísle "Výživa a metabolismus" naznačuje, že srvátkové bílkoviny mohou být při stimulaci syntézy svalových bílkovin účinnější než jiné druhy bílkovin, což vede k růstu a obnově svalové hmoty.
Dymatizuje strach ISO-100 způsobující průjem?
Všechno, co požíváte, má potenciál narušovat váš žaludek a vyvolat průjem, a Dymatize ISO-100 není výjimkou. Dymatize ISO-100 může s větší pravděpodobností podporovat průjem, protože obsahuje syrovátku, mléčný výrobek. Všechny mléčné výrobky obsahují laktózu, přirozeně se vyskytující cukr. Pokud trpíte nesnášenlivostí laktózy, konzumace mléčných výrobků může způsobit průjem, žaludek, nadýmání a jiné nežádoucí účinky. Syrovátkový proteinový izolát však obsahuje nižší množství laktózy než jiné mléčné výrobky, jako je koncentrát syrovátkových bílkovin, takže tento produkt může představovat méně nebezpečí průjmu než jiné práškové bílkoviny.
Jak mohu omezit riziko průjem?
Chcete-li omezit riziko průjmu, můžete směs Dymatize ISO-100 namíchat s vodou namísto mléka, neboť voda by neposkytla další laktózu, zatímco mléko by. Můžete také vyhnout se konzumaci výrobků s vysokým obsahem vlákniny nebo doplňků hořčíku ve spojení s přípravkem Dymatize ISO-100, neboť obě mohou zvýšit šanci na průjem.
Dymatize Nutriční hodnota ISO-100
Pokud si nejste jisti, jestli použití přípravku Dymatize ISO-100 stojí za riziko vzniku průjmu, zvážit nutriční vlastnosti produktu. Každá lopatka tohoto produktu obsahuje 106 kalorií, 25 gramů bílkovin, bez tuku a bez sacharidů. Pokud už máte ve stravě dostatek bílkovin, možná budete chtít konzumovat jiné potraviny namísto Dymatize ISO-100. Pokud potřebujete více bílkovin, ale nechcete užívat přípravek Dymatize ISO-100, mohou být vhodnými náhražkami zdroje chudých bílkovin, jako jsou např. Vejce, kuřecí prsa a hovězí trh.
