Pravděpodobně jste slyšeli, že plavání je dobrý způsob, jak zlepšit kapacitu plic, zvláště pokud máte astma nebo jiné komplikace dýchání. Nicméně, v některých případech může plavání skutečně vést k plicní těsnosti. Pokud se vám to stane, je důležité zjistit příčinu vašich problémů s dýcháním, abyste je mohli v budoucnu lépe léčit a předejít jim.
Důvody plicní stísněnosti
Těsnost plic, kterou můžete po koupání pociťovat, může pocházet z cvičení vyvolané bronchokonstrikce, astma vyvolaného cvičením nebo plicního edému vyvolaného plaváním. Cvičení-indukované bronchokonstrikce a cvičení-indukovaný astma, nebo EIB a EIA, respektive, se vyskytují díky zúžení průdušek dýchacích cest během vašeho tréninku. Nemusíte mít astma trpět EIB. Plicní edém vyvolaný koupáním nebo SIPE je potenciálně závažný stav, ke kterému dojde, když vaše krev vyteká z červených krvinek a bílkovin z plic do jiných orgánů ve vašem těle. Hlavním faktorem při diagnostice SIPE je to, že je spuštěn, když jste pod vodou.
Symptomy, na které si dávejte pozor
Symptomy těsnosti plic po plavání zahrnují sípání, hrudník a kašel. Pokud jsou příznaky výsledkem cvičení vyvolané bronchokonstrikce nebo astmatu, obvykle se objevují po dokončení cvičení a mohou trvat až 30 až 60 minut. U pacientů se SIPE mohou příznaky také zahrnovat pálení v plicích a vykašlání růžové, pěnivé látky. Příznaky SIPE mohou trvat až týden.
Jak je léčen
EIB a EIA lze léčit cvičením v teplejších prostorech, plavání krátkými proudy spíše než na dlouhé vzdálenosti a používání inhalátoru. Zeptejte se svého lékaře, jaká lék by vám nejlépe fungoval. Ti, kteří se SIPE, na druhé straně, by měli zcela vyhnout práci ve vlhkých oblastech, včetně bazénu. Někteří pacienti mohou dokonce potřebovat doplňkový kyslík, dokud symptomy nebudou odstraněny.
Předcházení plicní stísněnosti po plavání
Abyste zabránili utrpení v plicích po plavání v budoucnu, je nejlépe nejprve zjistit zdroj vaší dušnosti. Najděte co nejdříve lékaře. Ti, kteří mají EIB a EIA, možná potřebují pracovat s inhalátorem v ruce a vyhýbat se plavání na dlouhé vzdálenosti; místo toho plavat v krátkých, intenzivnějších proudů. Pokud máte SIPE, pak je nejlepší se vyhnout úplnému koupání a zvolit si alternativní formu cvičení.
