Krátká odpověď na to, zda můžete hrát basketbal v běžeckých botách, je: Ano, můžete. Koneckonců, běžecké boty umožňují pohybovat se a odpuzovat tvrdé povrchy. Ale skutečná otázka je, zda byste měli mít na basketbalu běžecké boty vzhledem k negativnímu dopadu na pohodlí, výkon a bezpečnost. Nakonec, pokud chcete jak běžet, tak hrát basketbal se stejnými botami, měli byste se rozhodnout pro křížový trenér.
Návrh běžecké obuvi
Běžecké boty mají tendenci být lehké a vyrobené z tenkého materiálu. Jsou určeny k tlumení nohy, když zasahují do podlahy, ale jsou co nejpružnější. Nejlepší běžecké boty máte pocit, jako byste na sobě neměli vůbec nic. Jediným opravdu užitečným aspektem designu běžecké boty, pokud jde o basketbal, je tlumená podešev, ale i tyto jsou obvykle lehké a ohebné.
Rizika
Používání nevhodné obuvi pro basketbal nese riziko pro vaši bezpečnost. Americká akademie podiatrické sportovní medicíny poukazuje na to, že špatná obuv může vést k problémům v oblasti dolní části zad, nohy, bedra a samozřejmě kotníku. Tyto problémy se stávají vážnějšími, čím déle hrajete basketbal v běžeckých botách. Když přistanete od odskočení v davu hráčů, kteří se škrábají na míč, křehké běžecké boty by mohly znamenat, že jste zraněni před koncem čtvrtletí.
Design basketbalových bot
Držte běžeckou botu vedle basketbalové boty a uvidíte zřejmý rozdíl. Zatímco běžecká obuv je malá a lehká, basketbalová obuv je vysoká, tuhá a poměrně objemná. Podrážka je tuhá a tlustá a kotník vysoký. To vám umožní provádět pravidelné zastávky a začínáte v basketbalové hře, aniž byste otáčeli kotník nebo vyvíjeli tlak na nohy.
Úvahy
Asi 68 procent hráčů NBA používá špičkový styl boty, podle americké akademie podiatrické sportovní medicíny. Pouze 10 procent používá nízký styl - i když to stále není stejné jako běžecká obuv, protože podešev a boky jsou tužší a odolnější. Pokud se obáváte, že basketbalová obuv je příliš objemná, abyste mohli hrát rychle, zvolte jiný styl basketbalových bot. Například podle Dickova sportovního zboží najdete silné boty na silné sporty pro hráče vpředu, lehčí boty pro běžné sporty a super lehká basketbalová obuv pro rychlejší hráče a bodové stráže.
