Zatímco jak muži, tak ženy mohou zaznamenat infekci močových cest, ženy mají 10krát vyšší pravděpodobnost, že budou mít tento stav kvůli kratšímu kanálu uretry. Když se u Vás vyskytne tento stav, objevíte bolestivé příznaky, jako je pálení při močení, křeče v břiše a pocit naléhavosti při močení. Pití více tekutin může být jedním ze způsobů, jak snížit tyto bolestivé příznaky - ale je důležité vybrat ty správné.
Úvahy
Když se u Vás objeví UTI, lékař vám doporučí pít hodně tekutin, aby vyplavil bakterie způsobující UTI přes váš uretrální trakt. Cílem je pít hydratační tekutiny - jako šest až osm sklenic filtrované vody - pro maximální výkon kapaliny. Váš lékař také může doporučit pít neslazené brusinkové nebo borůvkové šťávy, které pomáhají zabránit vázání bakterií na váš močový měchýř.
Cukr oslazené nápoje
Když máte UTI, nápoje sladké s pitím cukru, jako jsou ovocné šťávy, sportovní nápoje a jiné sladké nápoje, mohou mít nepříznivé účinky. Protože se můžete setkat s nežádoucími příznaky, jako jsou křeče a průjem, potraviny obsahující cukr mohou přispět k těmto příznakům nebo je mohou zhoršit. Také pomerančové šťávy mají vysoký obsah kyselin, cukrů a koření, které mohou rušit močový měchýř, což způsobuje bolest a nepohodlí. Pokud pijete džusy, podívejte se na ty, které jsou 100 procent ovocné šťávy nebo jsou neslazené.
Kofein obsahující nápoje
Kofein je přírodní stimulant ve vašem těle. Pití sodíku, kávy, čaje nebo energetických nápojů, pokud máte UTI, může stimulovat trávicí ústrojí a močový trakt - není to dobrý nápad, když je vaším cílem uklidnit místo toho. Nápoje s obsahem kofeinu, jako je káva, mohou také mít dehydratační účinek. Tyto nápoje jsou také problematické, protože mohou způsobit náhlou potřebu močit. Pokud nejste schopni okamžitě močit, čím déle zůstane moč v močovém měchýři, tím více se množí bakterie.
Alkohol
Stejně jako kofein mohou alkoholické nápoje stimulovat močový měchýř. Také působí jako přírodní diuretikum, které může vést k naléhavým příznakům močení. Pivo, víno a alkohol mají dehydratující účinek na tělo. Pokud se vaše tělo dehydratuje, vaše moč se stává koncentrovaná se solemi, které dráždí váš močový měchýř a mohou zhoršit příznaky infekce močových cest.
