Glutathion nebo GSH se nachází v každé buňce v těle a je k dispozici také jako doplněk. Existuje mnoho výhod, které doplňují stravu s glutathionem, jako je užívání k léčbě chronického únavového syndromu, některých onemocnění plic, posilování imunitního systému a použití k léčbě HIV / AIDS a některých typů rakoviny. Jíst zdravou výživu, která je vysoká v čerstvém ovoci a zelenině, umožňuje dostat dostatek glutatidu k doplnění denní dávky GSH. Avšak jíst špatnou stravu, hladiny glutathionu mohou být nízké a může být zapotřebí dodatečné doplňování.
O glutathionu
Glutathion nebo GSH je přirozeně se vyskytující protein, který chrání všechny buňky, tkáně a orgány před toxickými volnými radikály a nemocemi. Přípravek obsahuje tři aminokyseliny: glycin, glutamát (kyselina glutamová) a cystein. Doplňky GSH obsahují vysokou koncentraci cysteinu a mají mnoho stejných proteinů, které se nacházejí v mateřském mléce, což zvyšuje funkci imunitního systému. Glutathion může pomoci napravit poškozené buňky způsobené stresem, zářením, znečištěním, infekcí a řadou dalších onemocnění. Během stádií stárnutí začínají buňky ztrácet schopnost opravit sebou a vytvářet silné antioxidanty. Využívání vašeho těla pomocí doplňků glutathionu zvyšuje hladinu tohoto přirozeně se vyskytujícího antioxidantu.
Glutathion jako antioxidant
Zatímco vitamíny C a E jsou nejznámější antioxidační přísady, protože neutralizují volné radikály, glutathion má další výhodu, že je silným antioxidantem, protože v buňce existuje glutathion. Glutathion se nachází v každém typu buňky, včetně buněk v imunitním systému. Glutathion pomáhá v boji proti nemocem, což je důvod, proč zastánci doplňku naznačují, že působí proti rakovině a dalším onemocněním.
Doporučené dávky glutathionu
Výzkum doplněný v příručce Physicians 'Desktop Reference naznačuje, že užívání glutationu ústně nefunguje, stejně jako užívání doplňku injekcí. Vzhledem k tomu, že to představuje řadu problémů, někteří lékaři se domnívají, že užívání prekurzorových molekul k glutationu, jako je cystein, je nejlepší způsob, jak získat antioxidant ve vašem systému. Lékařská referenční příručka pro lékaře doporučuje, aby dávky 10 až 20 gramů denně doplňku molekuly cysteinu byly přínosné pro dobré zdraví a skvělou funkci imunitního systému. Pacienti, kteří jsou nemocní rakovinou nebo HIV / AIDS, by měli zvýšit svůj příjem na 30 až 40 gramů denně. Další kontrola u lékaře před podáním doplňku pomůže zajistit bezpečnost.
Rizika a výzkum
Podle odkazu na pracovní stůl pro lékaře obsahuje glutatión bílkoviny na bázi mléka, které mohou postihnout osoby s alergií na mléko nebo laktózu, a měly by se tomuto doplňku vyhýbat. Pacienti, kteří byli nedávno diagnostikováni s rakovinou, by měli před podáním doplňku konzultovat se svým lékařem. Tento přípravek může být nejlépe používán jako preventivní opatření a ne jako lék.
