V prvních dnech péče o novorozence mohou být rodiče zoufale spaní. Zatímco získávání potřebného spánku je důležité, rodiče musí zajistit, aby jejich děti byly v bezpečném prostoru pro spaní a postavení. Americká pediatrická akademie doporučuje, aby všechny děti byly spát ležet na zádech, aby se snížilo riziko syndromu náhlého úmrtí dítěte. Přestože některé děti mohou snadno spát na žaludku nebo s měkkou dekou, mohou být vystaveny zvýšenému riziku SIDS.
Kampaň "Zpět do režimu spánku"
Americká pediatrická akademie zahájila kampaň "Zpátky do spánku" v roce 1992 a povzbudila rodiče, aby vždy umíraly své děti na zádech, když je spát. Od té doby počet kojenců, kteří zemřeli na SIDS, se podle KidsHealth.org snížil o více než 50 procent. Odborníci spekulují, že může být zvýšené riziko SIDS u dětí, které leží na žaludku, protože dýchají více svého vlastního oxidu uhličitého, který je uvězněn mezi obličejem a matrací, nebo že nemají sílu, hlavy a tak se uškrtí v matraci.
Doporučená délka času
Novorozenci nejsou jediní, kteří by měli spát na zádech. AAP doporučuje, aby kojenci i nadále leželi na zádech, aby spali během prvního roku života, neboť SIDS může i nadále představovat riziko během této doby. HealthyChildren.org poznamenává, že je obzvláště důležité dát děti na spánek během prvních šesti měsíců, protože riziko SIDS je v tomto časovém období nejvyšší.
Další doporučení spánku
Umístěte své dítě na spánek na pevném povrchu bez těžkých postelí, polštářů a hraček. Děti, které jsou umístěny na spaní na měkkém povrchu, se mohou prohýbat na žaludek, což způsobí, že se zaseknou lícem dolů na matraci a zvýší se riziko udušení. Děti by se také mohly převléknout do deky, polštáře nebo hraček, nebo by tyto předměty mohly pokrýt obličej dítěte při migraci během spánku. Kterákoli z nich může zvýšit riziko udušení.
Obavy o spánek spánku
Mnoho rodičů je znepokojeno tím, že jejich děti budou rozvíjet plochou hlavu, pokud je usadí na zádech. Zatímco studie vedená vědci z Arizonské státní univerzity publikovaná v časopise "Pediatrie" v roce 2009 ukázala, že zpáteční spánek je primární příčinou nerozhodnosti, přínos spánku převyšuje toto riziko, které je převážně estetické. Rodiče mohou přesunout hlavu svých dětí tak, že jsou postaveni do jedné strany, když jsou usazeni do spánku a pak na druhou stranu čelí při příštím spánku. To může snížit riziko vývoje plochého bodu. Rodiče by měli také pravidelně kontrolovat své děti, zatímco spí, aby se ujistili, že se během spánku nezvalili na své žaludky.
