Existuje nesčetné příčiny kašle a sípání. Pokud nejsou žádné zjevné choroby doprovázené vaším kašlem, můžete trpět chronickým respiračním onemocněním, jako je astma, bronchitida, emfyzém nebo pneumonie. Kašel a sípání jsou také způsobem, jak vám tělo umožňuje, abyste věděli, že vaše horní dýchací cesty jsou podrážděné, zablokované nebo infikované. Kašel a sípání vás mohou zabránit v spánku a způsobit, že jste unaveni a podrážděni. Použitím všech léků uvedených níže můžete účinně zastavit kašle.
Krok 1
Pijte jeden šálek čajového zázvoru, než spíte. Silné pikantní sloučeniny v zázvoru mohou působit jako expektorant, což eliminuje zhoršující se hlen, který způsobuje svědění v krku. Rovněž uvolní vaše dýchací cesty a poskytne vám chladný pocit v hrudníku. Můžete také jíst zázvor, který vám dá stejný účinek.
Krok 2
Masírovat eukalyptu a mentolové oleje na hrudi. Výpary z těchto silných olejů proniknou do vašich dýchacích cest, čímž ulehčí dýchání a uklidní váš reflex kašle. Umístění teplého mokrého ručníku na hrudi maximalizuje přínos. Nechte oleje a ručník na hrudi asi 30 minut a pak se oteplujte.
Krok 3
Udělejte horkou sprchu a hluboce déchejte 15 minut. Teplo a pára z horké vody vám pomohou uklidnit vaše dýchání tím, že uvolní vzduchové průchody a uklidní váš hrudník.
Krok 4
Vezměte jednu lžíci divokého třešňového kůrového sirupu na počátek kašle a v případě potřeby. Tento přírodní sirup může pomáhat zastavit dýchavičný kašel tím, že vyvrací sliznice z vašich dýchacích cest, zatímco ochlazuje krk. Tento efekt může trvat několik hodin.
Krok 5
Pijte jeden šálek čajové peppermint dvakrát denně. Silné sloučeniny v mátě peprné mohou uklidnit krk a potlačit váš reflex kašle. Vyvarujte se přidávání sladidel, jako je med a cukr do čaje, protože tyto mohou způsobit svědění krku a zhoršit váš kašel.
Krok 6
Užívejte tablety přípravku Primatene, které jsou dostupné bez lékařského předpisu. Tento lék pomáhá lépe dýchat tím, že snižuje spazmy vašich bronchiálních svalů. To dočasně zmírňuje sípání, těsnost hrudníku a kašel, což může být způsobeno astmatem. Před přijetím léku postupujte podle pokynů v obalu.
Krok 7
Použijte předepsaný dávkovací inhalátor (MDI), jako je albuterol. Albuterol je bronchodilatancia, kterou lékaři obvykle předepisují k léčbě astmatu a dalších respiračních stavů. Pracuje tím, že uvolní svaly ve vašich dýchacích cestách, aby se zlepšilo dýchání, aby se zabránilo sípání, kašli a dušnost. Použijte inhalátor podle pokynů lékaře.
Věci, které budete potřebovat
- Zázvorový čaj
- Eukalyptový olej
- Mentolový olej
- Třešňový kůrový sirup
- Pepřený čaj
Upozornění
- Poraďte se se svým lékařem, než začnete sebekoncovat na kašel. Syčení a kašel u kojenců může být znamením krupice (štěkající kašel), která může být pro děti život ohrožující.
