Bakterie jsou hlavní příčinou infekcí močových cest, nebo UTIs, podle americké urologické asociace. Tyto infekce se vyskytují častěji u žen, pak u mužů. Je to proto, že ženy mají kratší močové cesty než muži a jejich systémy jsou náchylné k bakteriím. Normální příznaky UTI jsou hoření a bolest při močení, potřeba často močit, krev v moči a někdy i horečka. Existuje mnoho rizikových faktorů, které mohou přispět k UTI, jako je použití mnoha antibiotik, sex s více partnery, bakterie z čenichů a čekání příliš dlouho na močení. Existují také některé potraviny, které mohou zhoršit UTI a je třeba se jim vyhnout.
Cukr
mísa cukru a lžíce naplněné cukrovými kostkami Fotografický kredit: YelenaYemchuk / iStock / Getty Images Dr. Wendy Hodsdon, licencovaný lékař primární péče a známý naturopat, jehož studie se objevily v mnoha různých vědeckých časopisech, uvádí, že lidé by se měli vyhýbat cukru, když uprostřed UTI, protože se bakterie živí cukrem. Je to proto, že některé bakterie používají jako potraviny cukr. To zahrnuje vyloučení rafinovaných cukrů v potravinách, jako jsou koláče, sušenky, soda, čipy, krekry a škrobovité potraviny.
Kyselé ovoce
nakrájený grapefruit Photo Credit: Ferumov / iStock / Getty Images Kyselé plody, jako jsou rajčata, ananas, citróny a limety, pomeranče a grapefruity, jsou považovány za kyselé potraviny a mohou dráždit močový měchýř. Tyto potraviny mohou způsobit zánět močového měchýře a zhoršit příznaky UTI, říká urologka Dr. Elizabeth Kavalerová, autorka "Sedadla u uličky, prosím!" Nejlepší je vyhnout se dráždění močového měchýře, dokud UTI nezmizí.
Jiné potraviny, které je třeba se vyhnout
latte v kávovém šálku na stole Photo Credit: Easy_Company / iStock / Getty Images Americká lékařská asociace naznačuje, že pokud máte UTI, vyhneme se kořeněným potravinám, mléčným výrobkům a alkoholu. To jsou všechny dráždivé látky v močovém měchýři a neměly by se spotřebovat, dokud se UTI nezhojí. Je důležité dbát na kofein, protože kofein je stimulant a zvyšuje srdeční frekvenci, která může postižené oblasti rychleji cirkulovat bakteriemi. Mělo by se předejít kofeinové kávě, čajům a sóji. Spolu s těmito předměty by měla být odstraněna čokoláda, která obsahuje kofein, dokud infekce nezmizí. Bez ohledu na to, jaké potraviny se vyvarujete nebo jíte, nezapomeňte pít dostatek vody po celou dobu trvání UTI.
