Nespavost je významný problém, který může často být nediagnostikovaný nebo neléčen, protože je někdy spojen s jinými nediagnostikovanými léčebnými nebo psychiatrickými poruchami. A protože spánkové vzorce se mohou změnit se stárnutím, někteří dospělí věří, že potíže se spánkem a nespavostí lze očekávat, jakmile zestárnou. Účinná léčba je k dispozici z většiny důvodů, že jednotlivci trpí nespavostí. Jakákoli léčba používaná pro nespavost by měla být projednána s lékařem primární péče, aby se zajistilo, že nebude interagovat s jinými léky nebo základními zdravotními podmínkami, které byste měli mít.
Černá cohosh
Black cohosh je bylinka, která se prodává jako výživový doplněk. Je to hlavní složka menopauzálního přípravku Remifemin. Podle Národních ústavů zdravotnictví Office doplňků stravy, černý cohosh je vytrvalá rostlina, která pochází ze Severní Ameriky. Historicky černá cohosi byla používána severoamerickými indiány pro léčbu poruch ledvin, bolestí v krku, gynekologických poruch, nachlazení, kašle, zácpy a vyvolání laktace. Někteří odborníci v oblasti alternativní medicíny ji předepisují pro plicní stavy, běžné neurologické stavy a záněty dělohy nebo vaječníků.
Nespavost
Termín nespavost se používá různými způsoby v lékařské a populární literatuře. Nicméně je nejčastěji definována jako neschopnost nebo obtížnost jednotlivce spí, podle Thomara Rotha, Ph.D., ve svém článku z roku 2008 v časopise Journal of Clinical Sleep Medicine. V medicínské literatuře může být nespavost někdy popsána přítomností poruch v elektronických mozkových vlnách, které se na EEG zvedají. Vzhledem k tomu, že nespavost je často spojena s chronickou poruchou, může dojít k výraznému negativnímu narušení kvality života jednotlivce. Lidé, kteří trpí nespavostí, mají také zvýšený výskyt nehod a trpí ohroženou produktivitou práce. Byly nalezeny vazby mezi jednotlivci, kteří trpí chronickou nespavostí, a těmi, kteří mají vysokou míru psychiatrických poruch, přestože se jednalo o první, je stále otázkou.
Black Cohosh použijte pro nespavost
Black cohosh je bylinný přípravek běžně užívaný k léčbě menopauzálních příznaků, podle zdravotnického centra Univerzity Marylandu. Je to populární alternativa hormonální léčby na předpis při léčbě migrénových bolestí hlavy, poruch spánku, návalů horka, problémů s náladou, palpitacemi a nočními pocity spojené s menopauzou. Blesky, noční pocení a palpitace srdce jsou běžné příznaky menopauzy, které negativně ovlivňují kvalitu spánku. Black cohosh pomáhá ženám s určitým stupněm úlevy od těchto příznaků a souběžné poruchy spánku. Ačkoli tento bylinný přípravek může být použit pro jiné podmínky, nebyl užitečný pro jednotlivce trpící nespavostí bez menopauzálního příčinného faktoru, uvádí UMMC.
Opatření
Bylinné doplňky byly používány odborníky z oblasti alternativní medicíny a tradičními lékaři západní medicíny, kteří pomáhají posilovat tělo a léčit nemoci. Doplňky však obsahují také aktivní složky, které mohou vyvolávat vedlejší účinky, interagovat s jinými léky nebo bylinami nebo vytvářet pro pacienty jiné zdravotní problémy. Než začnete užívat nějaké bylinné doplňky, je důležité, abyste o plánech diskutovali s lékařem primární péče. Jedinci, kteří užívají vysoké dávky černých košů, hlásili vedlejší účinky, které mohou zahrnovat bolest břicha, průjem, bolesti hlavy, bolesti kloubů, nevolnost, zvracení, zvýšení hmotnosti a pomalý srdeční tep. UMMC poznamenává, že výzkum byl omezený a produkoval smíšené výsledky, pokud jde o to, zda černobílý přípravek inhibuje nebo stimuluje růst buněk rakoviny prsu, takže ženy, které mají v anamnéze rakovinu prsu nebo osoby s vysokým rizikem, by neměly užívat černou kohosh.
