Možná si myslíte na "multitasking" jako na dovednost, kterou naše náročné světové nároky vyžadují od nás, protože trvá na tom, že posloucháme naše iPody, zveme své přátele a zkontrolujeme e-maily najednou. Pokud jste však utrpěli zranění mozku, možná jste zjistili, že multitasking vstupuje do hry při provádění nejzákladnějších aktivit každodenního života, jako je nakupování nebo vaření nebo řízení auta. V podstatě máte více úkolů, kdykoli děláte, nebo věnujete pozornost několika věcem najednou. Váš mozek je však nastaven tak, že nemůžete současně dělat několik věcí; místo toho můžete přepínat mezi jednotlivými činnostmi a to vyžaduje, aby váš mozek plánoval, upřednostňoval a spravoval více cílů. V závislosti na tom, které části vašeho mozku jsou zraněné, může být multitasking náročné a můžete využít rehabilitačních aktivit, které pomáhají Vašemu mozku znovu získat svou schopnost účinně multitaskovat.
Školení virtuální reality
Virtuální realita je simulované prostředí vytvořené pokročilými technologiemi, které vnímáte jako "skutečný svět", když s ním budete komunikovat. Virtuální realita vám může poskytnout příležitost procvičovat multitasking dovednosti v kontrolovaném prostředí, které se podobá prostředí, které byste se setkali ve vašem každodenním životě. Například nedávná studie publikovaná v časopise American Journal of Ocupational Therapy zhodnotila využití virtuálního supermarketu, aby pomohla pacientům s mozkovou příhodou praktikovat své multitaskingové dovednosti při zkoušení různých druhů nákupních úkolů ve virtuálním obchodě. Jeden úkol, pacienti ve studii "vstoupili" do virtuálního obchodního centra a byli obviněni ze nákupu šesti položek, zjištění čtyř informací a poté setkání s testerem ve správném čase a místě.
Dynavision
Po poranění mozku se můžete setkat s obtížemi při vizuálním multitaskingu - schopnost věnovat pozornost jak centrálnímu zornému poli, tak perifernímu vidění. Můžete zažít podobu vidění tunelu, ve kterém můžete vidět jen jednu věc, ignorovat periferní vidění. Schopnost uvědomovat si objekty v periferním zorném poli je zásadní pro vaši bezpečnost, když procházíte rušnou ulicí nebo řídíte auto. Dynavision je zařízení používané v terapii, které pomáhá pacientům získat zpět svou schopnost věnovat pozornost jak centrálnímu, tak perifernímu zraku. Skládá se z desky s osvětlenými tlačítky, které mohou podporovat dynamické vizuální tréninkové cvičení, při kterých musí pacient stisknout tlačítko, když se rozsvítí. Toto školení přetváří vaši schopnost věnovat pozornost nepředvídatelnému zornému poli a rychle zaznamenávat změny na okrajích vašeho vidění.
Domácí rehabilitační aktivity
Univerzita v Alabamě v Birminghamu vyvinula domácí kognitivní stimulační program, který můžete získat na internetu. Program seskupuje aktivity podle dovedností, které rozvíjejí. Například část věnovaná "Pozornost a koncentrační dovednosti" obsahuje podrobné pokyny pro 45 různých druhů aktivit, které můžete provést doma, abyste mohli pracovat na těchto dovednostech, jako jsou hrací karty, příprava jídla, zapisování sekvence kroků, dokončení úkolu a mnoho dalších.
