Horečky se skládají z abnormality s tělesným teplem, které způsobuje, že teplota stoupne o 1 stupeň nebo více nad průměrnou tělesnou teplotu 98,6 stupňů. Existuje celá řada důvodů, proč se zvyšuje tělesná teplota, ale horečka je obvykle způsobena potlačením infekce, zejména ve vztahu k nachlazení, chřipce nebo jiným onemocněním, jako je pneumonie nebo gastroenteritida. Když je horečka ve vztahu k nemoci, často se jedná o lék, který je často diskutován, o vitaminu C.
Obecné efekty
Vitamin C, také běžně uváděný jako kyselina askorbová, je ve vodě rozpustný vitamin nezbytný pro tvorbu koláže ve většině struktur vašeho těla, včetně kostí, krevních cév, vazy, šlach a svalů. Vitamín C je také nezbytný pro absorpci odpovídajících množství železa. Vitamin je také nezbytný pro syntézu některých neurotransmiterů, zejména norepinefrinu, který je nezbytný pro správnou funkci mozku.
Imunitní systém
Vitamín C je nezbytný pro zdraví vašeho imunitního systému. Bylo prokázáno, že vitamín C stimuluje jak funkci, tak produkci bílých krvinek nebo leukocytů pro váš imunitní systém, podle institutu Linus Pauling v Oregonské státní univerzitě. Bílé krvinky jsou specializované obranné buňky, které pomáhají tělu bojovat proti škodlivým onemocněním a jiným cizincům.
Horečka
Zatímco vitamin C je nedílnou součástí funkce imunitního systému, je často nabízen jako způsob, jak pomoci léčit běžnou infekci nachlazení nebo dýchací, z níž se horečka považuje za příznak. Klinika Mayo uvádí, že od roku 2011 není dostatek současného výzkumu na podporu používání vitaminu C při léčbě těchto onemocnění nebo následných příznaků, jako je horečka. Existuje však slib, že vitamín C zkracuje dobu, po kterou se objeví příznaky. Dosažení doporučené horní hranice vitamínu C je 2 000 mg denně, což může pomoci tomu, aby váš imunitní systém zůstal zdravý a zvýšil vaše šance na boj s horečkou.
Nebezpečí
Zatímco není žádná újma při užívání trochu extra vitamínu C prostřednictvím doplňků nebo přírodních potravin, jako jsou pomeranče nebo mrkev, příliš mnoho může způsobit nežádoucí vedlejší účinky. Dodatečný vitamin C se často vylučuje z těla močí, ale mega dávky, jako je 10 g nebo více, mohou mít za následek průjem, zvracení, pálení žáhy, křeče, bolest hlavy, ledvinové kameny a nespavost.
