Suchá, svědící kůže se může stát kdekoli, i když se nejčastěji vyskytuje na pažích, stehnech, dolních končetinách a boků břicha. Primární příčinou suché pokožky je suchý vzduch, který může vést ke ztrátě vlhkosti na pokožce spolu s praskáním, peelingem, podrážděním a svěděním. Esenciální oleje nabízejí přirozenou metodu pro podporu celkového zdraví pokožky a zároveň uklidňují svědění a léčí suchou pokožku. Jako dodatečný bonus, tyto oleje, které jsou také běžně používané v aromaterapii, dodávají příjemnou vůni hydratační rutině.
Výběr esenciálních olejů
Esenciální oleje pocházejí z kůry, kořenů, listů a dalších vonných částí rostlin. Kromě přidávání vlhkosti do pokožky mnoho esenciálních olejů - včetně levandule - uklidňuje pokožku a má antibakteriální a antifungální vlastnosti. Esenciální oleje mohou také pomoci zmírnit suchost a svědění související s podmínkami, jako je ekzém, psoriáza nebo vyrážky. Obecně platí, že esenciální oleje, jako je citrón, pelargónie, neroli, levandule, heřmánek a santalové dřevo, uklidňují suchou pokožku. Kromě toho oleje z jalovce, rozmarýnu, bergamotu, cedrového dřeva, myrhy, patchouli, mrkvového semínka a řebříčku usnadňují svědění spojené s ekzémem. Papáje, čajovníky a oleje z guava jsou vhodné pro pokožku postiženou psoriázou.
Výběr nosných olejů
Abyste se vyvarovali dráždění pokožky, zředte éterické oleje nosným olejem. Nosné oleje, které pocházejí z tukových částí rostliny, jako jsou ořechy a semena, dopravují esenciální olej do pokožky a maximalizují její léčebné výhody. Vybírejte základní oleje, které jsou bohaté na mastné kyseliny, vitamíny a další živiny, které vyživují a uklidňují suchou, svědící pleť. Některé příklady zahrnují avokádový olej, který je snadno vstřebáván a bohatý na vitamíny; ricinový olej, který pomáhá hojit a zmírňuje křeč. jojobový olej, který maže a změkčuje suchou pokožku; a makadamový olej, který je bohatý na kyselinu palmitoleovou a který se nachází v kožním mazu vytvářeného mladou kůží.
Vytváří hydratační, zklidňující směsi
Podívejte se na zvlhčovače, které obsahují éterické oleje zklidňující pokožku nebo si vytvořte vlastní suchou, svědící pleťovou úpravu. Například vytvářet kombinaci pěti kapiček esenciálního oleje, jako je kadidlo, řepka nebo palmarosa, s každou 1 čajovou lžičkou základních olejů, jako je kukui olej z ořechů a jojobový olej. Alternativně vytvořte ultrafialový olej pro zvlhčující pokožku v noci kombinací 10 kapek borage, vejce jarní nebo jojobového oleje na každou 1 čajovou lžičku základního oleje spolu s dalšími 10 kapek esenciálních olejů dle vašeho výběru.
Použití esenciálních olejů na pokožce
Aplikujte směs esenciálních olejů na čistou pokožku a masírujte ji do postižené oblasti, jak byste použili krém. Nechte směs sedět po dobu jedné minuty nebo dvě a poté vyčistěte přebytečný olej z pokožky čistou tkání. Aplikujte zvlhčující silice dvakrát nebo třikrát denně, dokud se vaše kůže normalizuje. Použití olejů, zatímco pokožka je po koupání stále vlhká, pomáhá zachytávat vlhkost v pokožce a zvyšuje její hydratační a uklidňující účinky. Pokud vaše suchá pokožka přetrvává nebo se zhoršuje, podívejte se na dermatologa nebo jiného lékaře.
