Fad diety oplývají. Některé jsou jen neúčinné, zatímco jiné jsou zcela nebezpečné. Poslední dietní strava, strašidelná strava jasně uvedená v kategorii "nebezpečná", byla katastrofou v dietě, která stála nějaký život. Extrémní metody hubnutí, jako je tato, přitahují ty, kteří se mohou cítit zoufale ztrácející váhu, ale pokud máte váhu, kterou jste ztratili, zvolte efektivní plán s bezpečností.
Předpoklad
Doktor Roger Linn představil svou dietu, poslední stravu Last Chance, s vydáním své knihy stejného jména v roce 1976. Tato rychlá fixní strava byla předchůdcem velmi nízkokalorických tekutých bílkovin. Na to, co bylo v podstatě strava z hladovění, nedávno strávil Dieters spotřebovával nic kromě Linn je low-cal tekuté přípravu, který se vyrovnal na méně než 400 kalorií na porci. Plán neobsahoval cvičení.
Problémy
Prolinn, špatně koncipovaná směs Last Chance Dieters, která byla založena na kolagenu, nízkokvalitní bílkovině. Kolagen v citrusovém nápoji pocházel z kopyt a kůží jatečných zvířat. Bohužel mezi posledním chozením došlo k přibližně 60 náhlé smrti. Po rychlé ztrátě 10 až 30 procent tělesné hmotnosti se někteří dieři zhroutili a náhle zemřeli. Tyto náhlé úmrtí se připisují abnormálním srdečním rytmům, které mohou vyplynout ze smrštění srdečního svalu a elektrolytové nerovnováhy. Kromě bílkovin špatné kvality měl Prolinn nízkou hladinu vitamínů, minerálů a elektrolytů.
Názor odborníka
Dieta s velmi nízkým obsahem kalorií, nebo VCLDs, vznikla ve dvacátých letech minulého století, ale ztratila přízeň po debaklu o posledním příhodném chování. Tyto 400 až 800 kalorické tekuté diety jsou opět populární, protože "... tyto problémy jsou dobře známy a nejsou problém, když dieta je sledována lékařem, který má zkušenosti s protokolem o dietě VLCD", uvádí Americká společnost lékařů z bariatrie . Společnost uznává, že kapalné VLCD jsou "namáhavé" a jsou vyhrazeny těm, kteří jsou významně nadváhou a bez závažných onemocnění, jako je nedávný srdeční infarkt nebo mrtvice nebo diabetes 1. typu.
Doporučení
Pokud uvažujete o VLCD pro hubnutí, vyberte si ji s náhradou jídla, která poskytuje všechny vitamíny, minerály, bílkoviny, tuky a sacharidy, které potřebujete zůstat zdravé. Před zahájením testu VLCD se ujistěte, že máte kompletní zdravotní péči s bariatriciánem, lékařem, který se specializuje na hubnutí, který vás bude sledovat v celé stravě. Buďte opatrní při výběru lékaře, který bude sledovat vaši dietu. Vyžaduje speciální školení a zkušenosti pro bezpečný sledování VLCD a mnoho z nejlepších lékařů nemá tuto zkušenost, podle postoje ASBP o použití VCLD.
