Některé sjednocující charakteristiky popisují kvalitní běžce. Ať už jste malý a šikovný běžec jako Ray Rice nebo větší běžec jako Marshawn Lynch, potřebujete určité dovednosti, abyste uspěli na hřišti.
Vize vidět mezery
Běžící zpět s viděním má schopnost vidět vývoj hry na poli a předvídat, kdy a kde se může objevit díra v řadě. Tato dovednost jde ruku v ruce s obratností a výbušností, protože běhání zpět musí nejen vidět díru, ale musí být schopné protrhnout skrz něj, aby vyzdvihl yardage. Vision také umožňuje zjistit, odkud vaše bloky přicházejí, a jak jezdit za těmito bloky, abyste získali co nejvíce yardů.
Varianty rychlosti
Rychlost se dívá na několik různých způsobů. Pokud jste menší záda, potřebujete rychlou rychlost, abyste zrušili velké běhy a obránce. Větší záda také potřebuje rychlost, aby se dostala přes otvor - zejména když jste blízko brankové čáry a snažíte se najít cestu do koncové zóny - ale pomalejší běhání zad může zajistit, aby nedošlo k nejvyšší rychlosti s vynikající velikostí a sílu.
Dobré ruce
S mnoha týmy, které působí z brokovnice, je stále důležitější, že běhání chrbta může zachytit míč z opěradla. Zatímco hráč může být jménem spuštěn, je také důležité, aby měl schopnost trénovat míč důsledně a vyzvednout yardage přes průchod; to dělá hráče úplnou zpět. Například, Marshall Faulk byl schopen předat 1000-yard benchmark v obou spěchá a přijímat yardy na vrcholu své kariéry.
Blokovací dovednosti
Fanoušci si mohou všimnout pouze při běhu backs skóre touchdowns, ale skauti si všimnout, když mohou zablokovat. Na nižších úrovních nemusí běhání chrbtů zbytečně vybírat, ale je to základní dovednost v profesionálních hodnosti. Mnohokrát běžící záda musí vyzvednout záchrannou linku, pomáhat na dominantním průsmyku nebo jednoduše zpomalit obrannou zpětnou blití zvenčí, ale blokování je důležitá dovednost, kterou musí mít dobrá jízda. Pevnost jde ruku v ruce s blokováním, protože běhání zády musí být schopno zpomalit obránce, kteří jsou větší a silnější.
Trvanlivost
Další dovednost, že běh záda musí mít, je schopnost vyhnout se velkému zásahu. Pokud můžete být vynucujícím orgánem a přinést určitou ránu, než absorbovat celý dopad, můžete zůstat zdravější a vyhnout se ztrátě času kvůli zranění. Trvanlivost je zásadní pro běh záda, neboť někteří mohou manipulovat s míčem více než 30krát za hru. Většina z nich hraje konec v získávání řešit, takže minimalizace škod na každém hit je schopnost, že úspěšné běh záda musí mít.
