Sport a fitness

Jak rozdělit basketbalové boty

Pin
+1
Send
Share
Send

Výběr správné velikosti basketbalové boty může být jedním z nejdůležitějších rozhodnutí, které uděláte při hraní. Podle společnosti Podcare.com nosit basketbalové boty špatné velikosti může poškodit vaše nohy, což způsobuje problémy, které se pohybují od puchýřů a narostlých nehtů na ortopedické problémy s kotníky. Tím, že se naučíte pár obchodních triků a správně měříte nohy, můžete si být jisti, že si koupíte správnou velikost a zabráníte zranění.

Krok 1

Změřte svou nohu doma pomocí pravítka nebo pásky nebo jděte do sportovního zboží nebo do specializované atletické boty a změřte nohu. Měříte-li doma, měli byste měřit s ponožkami, postavit se a porovnat měření s jakýmkoli standardním rozměrem grafu, doporučuje společnost Podcare.com. V online kupeckém návodu prodejce Dick's Sporting Goods konstatuje, že je důležité získat přesné a aktuální měření, protože tvar a velikost nohy se může časem měnit.

Krok 2

Vyzkoušejte si boty a postavte se, abyste získali přesnější rozměry. Podle společnosti Podcare.com se nohy prodlužují a roztažují se, když stojíte.

Krok 3

Nechte malý prostor mezi nejdéle špičkou a koncem boty. Podcare.com navrhuje zanechat prostor mezi 1/4 a 1/2 palce. Místo vysvětluje, že tento prostor je navržen tak, aby zabránil problémům s nehty a udržoval nohy na místě v botě.

Krok 4

Zvolte velikost, která vám umožní pohybovat se prsty na prstách trochu, ale příliš nestačí nohy a přední nohu. Prsty, které jsou příliš těsné, mohou vést k puchýřům, nehtům, kukuřicím a mozolům.

Krok 5

Zkontrolujte, zda je podpatek zajištěn ve své botě, a když se pohybujete, nepohybujte se nahoru a dolů nebo nevyjděte z boty. Pata by se měla pohodlně hodit, což pomáhá udržet nohu stabilní.

Pin
+1
Send
Share
Send

Гледай видеото: Joshua Prager: In search for the man who broke my neck (Smět 2024).