Dráždění močového měchýře může nastat z různých důvodů, včetně stavů jako je hyperaktivní močový měchýř, intersticiální cystitida a kameny močového měchýře.
Některé potraviny a chemické látky mohou potenciálně zhoršit podráždění močového měchýře, což vyvolává příznaky, jako je častější močení, potíže s močením a / nebo bolestí při vyprázdnění močového měchýře.
Potraviny a dietní chemikálie, které dráždí močový měchýř, se liší od člověka k člověku, takže možná budete muset experimentovat, abyste našli ty, kteří vás obtěžují. Podívejte se na svého lékaře, pokud máte podráždění močového měchýře, abyste zjistili příčinu a nejlepší možnosti léčby.
Kofein
Kofein je častý dráždivý účinek močového měchýře. Káva, čaj, soda a energetické nápoje patří mezi nejlepší zdroje kofeinu. Některé léky proti bolesti - zejména ty, které jsou uvedeny na trh pro úlevu od bolesti hlavy - také často obsahují významné množství kofeinu.
Předpokládá se, že kofein dráždí močový měchýř tím, že zvyšuje množství moči, které produkujete, a případně zvyšuje excitabilitu svalové tkáně ve stěně močového měchýře, jak bylo uvedeno ve únoru 2013 Mezinárodní časopis o urogynekologii studijní zpráva. Pokud jste obzvláště citliví na kofein, možná budete chtít omezit množství čokolády ve vaší stravě, protože obsahuje také kofein.
Sýtené nápoje
Sýtené nápoje, včetně sody a šumivé vody, mohou potenciálně dráždit váš močový měchýř a přispět k příznakům, které s ním souvisejí. Studie uvedená v červnovém vydání z roku 2003 BJU International zahrnující mezi více než 6 400 žen zjistilo, že pití sýrařských nápojů je spojeno se zvýšeným rizikem nadměrně aktivní inkontinence močového měchýře a stresu - při kýchání, kašle, smíchu nebo deformaci trochu močí.
Není jasné, proč sýrové nápoje mohou dráždit váš močový měchýř, ale vědci spekulují, že cukr, kofein a umělé sladidla, barviva nebo konzervační látky v těchto nápojích mohou být možnými viníky, jak bylo uvedeno v červnu 2013 Americký žurnál epidemiologie článek.
Alkoholické nápoje
Alkoholické nápoje, včetně piva, vína a tvrdého alkoholu, působí na vaše ledviny diurektickým účinkem - což znamená, že způsobují, že produkujete více moči. Tento účinek může zhoršit příznaky spojené s podrážděním močového měchýře.
Při pití malého množství alkoholu nemusí být pro vás problém, analýza studií hodnotících vliv pití na příznaky spojené s močovým měchýřem zjistila, že těžké pítění zvyšuje riziko těchto příznaků, jak bylo uvedeno v listopadu 2017 Journal of Urology článek.
Některé ovoce a šťávy
Určité ovoce a šťávy mohou vyvolat příznaky podráždění močového měchýře. Brusinky a brusinková šťáva mohou potenciálně dráždit váš močový měchýř, případně tím, že vaše moč bude kyselější. Citrusové plody a jejich šťávy byly také hlášeny jako příčiny příznaků podráždění močového měchýře u některých lidí.
Zůstává nejasné, proč citrusové plody mohou způsobit podráždění močového měchýře, i když v červnu 2012 BJU International článek o revizi uvádí, že je nepravděpodobné, že bude způsoben kyselinou moči. Jiné ovoce, které mohou u některých lidí vyvolat podráždění močového měchýře, zahrnují papája, cantalup, hrozny, nektarinky, kiwi, ananas, jahody a ovoce z vášně.
Některá zelenina
Většina zeleniny se považuje za příjemné pro močový měchýř, ale některé mohou být u některých lidí dráždivé. Podle asociace intersticiální cystitidy mohou pravděpodobné potenciální pachatelé zahrnovat horkou papriku, surovou cibuli, křen, okurky, edamame, opékané sójové boby a zelí.
Rajčata a výrobky z rajčat, jako jsou omáčky a polévky z rajčat, mohou také vyvolat příznaky podráždění močového měchýře. Stejně jako u ovoce, zůstává nejasné, proč některé druhy zeleniny jsou dráždivé, zatímco jiné ne.
Kořeněné potraviny a koření
Někteří lidé s podrážděním močového měchýře najdou pikantní potraviny, které zhoršují jejich příznaky. To platí zejména pro potraviny, které obsahují horké koření, včetně kajen a červeného pepře, chili prášek, horký kari prášek, hřebíček a / nebo paprika.
Můžete také vyhnout se určitým kořením a přísadám, zejména sójové omáčce, tamari omáčce, octu, kečupu, hořčice, omáčce Worcestershire, mléka a glutamátu sodného (MSG).
MSG je chuťový zesilovač, který se nachází v různých balených a zpracovaných potravinách, jako jsou konzervované polévky, salátové dresingy a některé občerstvení. MSG může být také použit v restauračních jídlech a připravených pokrmech z obchodu s potravinami.
Ostatní potraviny a chemické látky
Potraviny, které obsahují umělé sladidla a náhražky cukru, včetně aspartamu, acesulfamu K, sacharinu a stevie, mohou potenciálně vyvolat příznaky podráždění močového měchýře. Tato sladidla se nacházejí v širokém spektru potravin, jako jsou dietní nápoje, lehké jogurty a dezerty s omezeným obsahem kalorií.
Jiné potraviny identifikované asociací intersticiální cystitidy, aby se vyloučily kvůli jejich potenciálu zhoršit podráždění močového měchýře, zahrnují:
- Krabice z těstovin nebo rýžových mouček
- Cured maso, jako salám a pepperoni
- Klobása, hot dogy a uzené ryby
- Zpracované sýrové výrobky
- Bouillonové kostky a prášky a sušené polévky a směsi
