Plavecké čepice se dodávají v různých materiálech, včetně Lycra Spandex, latexu a dokonce i silikonu a slouží různým účelům; mohou pomoci zvýšit rychlost plavání tím, že zajistí efektivní siluetu, udržují vaše vlasy chráněné před chemikáliemi ve vodě a zpřístupní vás ostatním plavcům. Pokud máte dlouhé vlasy, vkládáte si vlasy do pečené houby před tím, než si nasadíte plavební čepici, usnadňuje se nasazování víčka a udržuje si vlasy na místě, když plavete.
Krok 1
Tlumte vlasy vodou. Zvlhčování vlasů umožňuje lepší kontrolu a udržuje vlasy na místě lépe.
Krok 2
Proveďte hřeben nebo kartáč vlasy, abyste odstranili všechny uzly nebo splety. Přilepte si vlasy do koníku s pružným vlasovým páskem. Polštář můžete položit vysokou, střední nebo nízkou na hlavu, v závislosti na vašich osobních preferencích.
Krok 3
Držte vlasy na spodním konci hřebíčku palcem a ukazováčkem. Pomocí palce, ukazováčku a prostředního prstu pevně natáhněte vlasy, dokud se nevytvoří cívka.
Krok 4
Otočte vlasy ve směru hodinových ručiček kolem koňského koně a vytvořte tak dobroty. Zahalte další elastický vlasový pás kolem základny konopí tak, aby držel buchtu na svém místě.
Krok 5
Umístěte palce každé ruky na vnitřní straně plaveckého víčka, aby se široce otevřely. Nakloňte krk dolů a položte přední část plaveckého víčka na čelo. Vytáhněte plavecký kryt zpět do zbytku hlavy. Zadní část víčka by měla být pod čárou vlasce.
Věci, které budete potřebovat
- Hřeben nebo štětec
- 2 elastické vlasy
Upozornění
- Vyhněte se používání barretů, kolíček nebo vlasových spon, abyste udržovali buchtu na svém místě. Materiál používaný pro plavecké čepice je jemný a může být snadno roztrhaný vlasovými doplňky. Dokonce i tehdy, když se váš hůl cítil volně, jakmile si nasadíte přiléhavou plaveckou čepičku, měla by zůstat na svém místě.
