Citrony jsou užitečné pro všechno, od vypláchnutí ledvin, chrání je před tvorbou ledvinových kamenů a alkalizují krev. Většina domácích léků na léčbu nachlazení nebo chřipky jsou jednoduché směsi citronové šťávy a jiných potravin; pokud však používáte jídlo k léčbě onemocnění, měli byste nejprve upozornit svého lékaře.
Lemonovy atributy
Citrony mají vysoký obsah vitaminu C, což je přirozený antioxidant, který posiluje imunitní systém a má antivirové a antibakteriální vlastnosti. Citrony mají také vysoký obsah draslíku, což je důležitý minerál, který pomáhá ledvkům fungovat v plném rozsahu a podílí se na regulaci krevního tlaku. Vzhledem k tomu, že ledviny jsou nezbytné pro vypláchnutí odpadu z krve, pít citrónovou šťávu v kombinaci s vodou nebo jinými potravinami zajišťuje podporu funkce ledvin. Citrony také pomáhají alkalizovat krev a moč tím, že v těle vytváří alkalické prostředí, které mírně mění pH. Všechny tyto faktory naznačují, že citrony jsou jedním z přírodních téměř dokonalých způsobů léčby, které posilují imunitní systém a bojují proti nachlazení nebo chřipce.
Hrudní kongesce
Vaříme celý řezaný citrón a poloviční cibuli v píce s vodou, můžete udělat odvar, který pomůže překonat a snížit hlen v hrudi, píše Jethro Kloss v "Zpátky do Edenu". Tato směs dělá čaj který by měl být spotřebován pohár v době, několikrát denně, vysušit kongesce a sinus zápal. Je to docela hořké a může být oslazena malým množstvím medu nebo stevia.
Bolest krku
Řezání citrónu a vaření v asi 1 šálku vody po dobu 8 minut tvoří základ pro uklidňující lék proti kašli. Jakmile směs ochladila a vybrali jste dužinu, přidejte 2 lžíce. glycerin a směs se míchá. Po 10 minutách přidejte 1 polévkovou lžíci. Miláček. Dejte si doušek, kdykoli budete potřebovat, abyste ulevili bolest v krku z chladu nebo chřipky.
Kašel
Citrónová šťáva a med se mísí v malém mísu a poskytuje jednoduchý a rychlý kašel a bolest v krku během chřipky. Med a jiné sladké sirupy zasahují do mechanismu, který způsobuje kašel, uklidňuje lechtání a svědění a potlačuje kašel.
Nespavost
Chřipka i nachlazení vás mohou tak nepohodlně, že je těžké spát. Horké toddy na bázi citrónu může poskytnout úlevu. Smíchejte společně snímek rumu nebo skotku, 2 lžíce. každý medový a citrónový džus a čaj z vaší oblíbené čaje. Přidejte vroucí vodu a strmé. Je to výborný nápoj nejen pro podporu klidného spánku, ale i pro zmírnění kašle a bolesti v krku. Nepoužívejte to dětem, pokud nezanecháte alkohol.
Úvahy
Pokud vaše příznaky přetrvávají nebo se zhoršují, zavolejte svého lékaře. Obecně trvá zhruba sedm až deset dní, než se studená nebo chřipka zcela vyřeší. Pokud máte na výběr mezi použitím čerstvé citronové šťávy nebo lahvového koncentrátu v lahvičce, použijte čerstvý džus, který je vyšší u vitamínů a minerálů. Organické citrony jsou upřednostňovány před neorganickými, aby se zabránilo vzniku pesticidů nebo chemických zbytků, které by mohly zůstat na kůži a v buničině.
