Turf boty mohou být lepší než zuby po zotavení z poranění achilových šlach. S jejich měkkými nopkami rozšiřují trávník boty rovnoměrně zatížení nohy, maximalizují pružnost a minimalizují točivý moment při náhlých zastaveních. Přesto je třeba založit volby obuvi na individuální potřeby a podmínky, které mohou vyžadovat přilnutí.
Achilové problémy s výpadem
Pár fotbalových bot s polštářky na poli. Fotografický kredit: smallbloke / iStock / Getty Images Klouzání nohy nebo stojící na špičkách jsou akce, které umožňují Achilovu šlachu, která spojuje svalnatý sval s patou kosti. Tendinitida a tendinóza jsou dva hlavní typy poranění Achilles. Známější termín, tendinitida, je signalizován otokem kotníku a označuje zánět šlachy, který obvykle není bolestivý. Ale tendinóza, také nazývaná tendinopatie, bolí. Příznaky tendinózy, které jsou způsobeny slzami v šlach, se mohou pohybovat od mírné ztuhlosti kotníku po probuzení ráno po celodenní tuhost a bolest, která brání cvičení.
Individuální potřeby
Když nastane bolesti kotníku a nohou, získáte lékařskou diagnózu, která určuje problém a jeho zdroj. Sportovní fyzikální terapeut Chris Finn, se sídlem v Severní Karolíně, říká, že doktor se zkušenostmi z oblasti sportu může zjistit, zda se hráč, který se zotavuje z problémů s Achillesem, bude pravděpodobně více vyhýbat budoucím zraněním tím, že nosí rašelinové boty, které zvyšují pohyb kotníku nebo pevnější, . Finn poznamenává, že příčina úrazu Achilles nemusí nutně pocházet z šlachy, ale může být způsobena potížemi v jiné části těla. Plošné nohy způsobené padlými oblouky jsou jedním příkladem. Fotbalisté se zrcadlovými oblouky by měli zvážit přidání ortotických vložek do obuvi na trávu nebo na ozdoby.
Pasuje
Colorado ortopedický chirurg Waqqar Khan-Farooqi říká, že boty na trávu a čepy by měly poskytnout rukavici-jako fit. Je důležité zabránit tomu, aby noha neklouzala kolem sebe a aby na Achilovu šlachu působila nerovnoměrná zátěž, konstatuje Khan-Farooqi. Pokud jde o mládežnické hráče, varuje rodiče, aby nekoupili boty, které jsou příliš velké, aby děti do nich mohly narůstat.
Turf boty Vs. Kleště
Khan-Farooqi, který se specializuje na poranění nohou a kotníku, říká, že fotbalisté, kteří zažili zranění v Achile, se mohou cítit pohodlněji v obuvi s trávníkem, protože stres na noze "od trakčního ovládání a zemního kontaktu je rozšířen na větší plochu než na standardní gumové nebo kovové špičky. " Ostruhy jsou mnohem pravděpodobné, že utužují Achilovu šlachu vážným, neobvyklým způsobem, protože se vykopávají na zem.
Sportovní terapeut Finn říká, že není možné provést celoplošné prohlášení o tom, jaký druh fotbalové boty je nejlepším po Achilovských potížích, ale je třeba vzít v úvahu ty typy polí. Nepříznivé podmínky, jako je například pravidelná bláta na přírodním fotbalovém hřišti, mohou vyžadovat přilnutí. Hráč, který je nejpohodlnější v obuvi s trávníkem, může potřebovat kompromisy a koupit přilby, které maximalizují pohyb nohy i trakci.
Typy úchytů
Fotbalisté musí zvážit typy knoflíků nebo čepelí, které by byly nejúčinnější na podrážkách jejich čepů. Úchytky s neodnímatelnými kuželovitými nebo lopatkovými tvarovanými čepy pracují dobře na pevných, přírodních površích. Měkké nebo trvalé mokré pole mohou vyžadovat botu s několika málo rozmístěnými čepy, které jsou v případě potřeby odnímatelné. Brousky s četnými, krátkými, plochými, nepohyblivými čepy jsou dobrou volbou pro tvrdé terény a umělé hrací pole. Turf boty, které mají oblázky jako waffle, dobře fungují také na tvrdých a umělých površích. Naproti tomu boty z kopačky na vnitřní straně nemají špendlíky ani běhoun.
