Cranberries jsou tortové bratranci sladší borůvky. Pěstují se v Severní Americe a Evropě, ale verze vypěstované v severních Spojených státech a jižní Kanadě jsou větší a šťavnatější než brusinky pestované v Evropě. Zatímco brusinky dlouho používají ženy, existují také zvláštní výhody pro muže.
Zvyšující se hladiny "dobrého" cholesterolu
Pití 8 uncí nízkokalorické brusinkové šťávy zvýšilo hladinu lipoproteinu s vysokou hustotou v krvi, nebo "dobrého" cholesterolu, podle studie britského časopisu lékařství. HDL cholesterol má faktory a vlastnosti, které chrání srdce. Studie zjistila, že hladiny HDL, které cirkulují v krevním oběhu, vzrostly o 8,6 procenta, když muži ve zkušební skupině spotřebovali 8 uncí brusinkové šťávy. Když muži vypili malé množství - 4 unce - nedošlo ke zvýšení hladin HDL.
Infekce močového ústrojí
Borůvkový džus může mít příznivý účinek na baktérie, jako je E. Coli, který je spojen s infekcemi močových cest. Brusinková šťáva brání volným radikálům napadat tělo. To je způsobeno přítomností fytonutrientů a flavonoidů, které také zlepšují paměť a pomáhají imunitnímu systému.
Prevence rakoviny prostaty
Drcení brusinkového džusu pravidelně pomáhá předcházet rakovině prostaty. Podle studie z časopisu Journal of Nutrition z roku 2007 může pitná brusinková šťáva zabránit růstu buněk, které mohou vést k rakovině prostaty. Studie uváděla dvojitě zaslepenou studii, která zjistila, že byly nalezeny výrazně nižší hladiny h. infekce pylori u těch, kteří pravidelně užívali šťávu po dobu dvou týdnů.
