Zatímco většina lidí chápe spojení mezi cukrem a zubním kazem, možná si myslíte, že pití stravy sodou vyřeší tento problém, protože v sóda není cukr. Ale dieta soda stále obsahuje kyseliny, které mohou způsobit poškození zubní skloviny a některé z činností, které si možná myslíte, že vám pomohou, jako je čištění zubů bezprostředně po dietní sódě, může ve skutečnosti ještě zhoršit. Jakmile budete mít poškozené zuby, můžete být i nadále ohroženi ztrátou zubů i při správné péči o zuby.
Kyseliny v dietní sóji
Dietní soda obsahuje kyseliny, které mohou doslova rozpouštět zubní sklovinu, podle průzkumu publikovaného v březnu až dubnu 2007 "Všeobecné stomatologie". Výzkumníci srovnávali účinek 20 komerčních nealkoholických nápojů na zubní sklovinu. Byly testovány jak sladké, tak i nealkoholické nápoje a všechny způsobily určitou míru eroze zubního skloviny. Kyselina citronová a kyselina fosforečná byly identifikovány jako hlavní příčina eroze. Je pravděpodobné, že vytvoříte dutiny v oblastech, kde je zubní sklovina vybodkovaná nebo drážkovaná.
Orální zdraví
Vaše celkové zdravotní a jiné návyky mohou mít vliv na to, zda můžete zachránit zuby, pokud přestanete užívat dietní sódu. Kouření je jeden z návyků, který může zvýšit vaše riziko zubního onemocnění. Špatná výživa nebo zneužívání návykových látek zvyšují riziko gingivitidy nebo choroby dásní, uvádí MayoClinic.com. Nemoci, které ovlivňují váš metabolismus, jako je diabetes, ztěžují vaše tělo, aby se uzdravilo. Pokud máte sníženou imunitu proti leukemii nebo AIDS, chronické sucho v ústech nebo užíváte určité léky, máte větší pravděpodobnost, že budete mít problémy s orálním zdravím.
Oprava smaltu
Poškozená zubní sklovina může být v některých případech opravena podle Wisconsin Reconstructive Implant Stomatology. Porcelánové korunky mohou nahradit zhoršující se zuby. Mineralizační činidla, jako jsou zubní pasty a minerální oplachy, mohou pomoci v případech, kdy ztráta smaltu je zjištěna brzy a zastrašující dietní praxe - například pitná dieta sodná - se zastaví. Mohou být potřebné kořenové kanály, koruny nebo můstky, pokud jsou zuby vážně poškozeny.
Zlepšení vašeho ústního zdraví
První strategií ve vašem pokroku k lepšímu orálnímu zdraví je přestat pít dietní sódu. Dalším krokem by měla být návštěva zubního lékaře, který může zhodnotit celkové zubní zdraví. Váš zubař může určit stupeň eroze smaltu, který jste zažili, a navrhnout terapii. Pravidelná péče o zuby, dobrá hygiena ústní dutiny a zlepšené stravovací návyky mohou pomoci předejít dalším škodám. Ale i dobrá péče o zuby a odstranění dietní sody by vám nemohly zabránit další erozi a ztrátě zubů, podle zubního lékaře Dana Petersona z Nebrasky.
