Stav, ve kterém jsou vaše nehty rozděleny, je znám jako onychoschizie a tento běžný problém může nastat v důsledku různých faktorů. Jednou z příčin je podvýživa nebo nedostatek vitamínů nebo minerálů, jako je železo. Vaše nehty se mohou rozštěpit nebo křehčit kvůli traumatu nebo opakovanému namočení a sušení. Pokud se vaše nehty začaly rozštěpovat, vyschnout nebo změknout nebo jestliže se objeví jiné nežádoucí příznaky, navštivte svého lékaře.
Trauma a špatná péče
Trauma, například rozdrcení nohou na noze, může mít za následek rozdělení a trvalé deformity. Navíc, pokud vaše nehty neustále navlhčí a pak vysuší, nebo pokud si je vyberete nebo bydlíte v oblasti s nízkou vlhkostí, mohou se vaše nehty křehké a rozštěpené. Zatímco tyto vnější faktory nejčastěji způsobují rozštěpení nehtů, rozštěpení nehtů může znamenat vnitřní příčinu, protože nehty jsou typicky silné a nerozdělují se snadno, pokud nejsou oslabeny zevnitř.
Nemoc a podvýživa
Pokud jste zaznamenali prodloužené onemocnění, můžete vyvinout Beauovy linie, které jsou depresemi přes vaše nehty, což může vést k rozštěpení. Těžká nemoc může způsobit podvýživu nebo jiný nedostatek některých důležitých vitaminů a minerálů, které mohou vést k křehkým nebo rozštěpením nehtů. Kromě toho podvýživa, která nesouvisí s onemocněním, může způsobit změnu síly a vzhledu nehtů, protože zbavuje tělo živinami nezbytnými pro správný růst a podporu nehtů.
Nedostatek železa
Z výživových nedostatků, které vedou k rozštěpení nehtů, je nejčastější nedostatek železa. Anémie s nedostatkem železa je nedostatečná, pokud nedostanete dostatek železa ve vaší stravě, což může způsobit různé nežádoucí příznaky. Může dojít pouze k únavě, bolesti hlavy a agitovanosti. Ale jak postupuje anémie, obvykle si všimnete, že se vaše nehty stanou křehkými a rozštěpením, stejně jako bledý pleťový tón, bolest jazyka a závratě. Nejčastější nehtovou poruchou spojené s deficitem železa je koilonychie, kdy se vaše nehty vyvíjejí hřebeny, stávají se tenkými a zakřivenými směrem dovnitř, což může také vést k rozštěpení.
Prevence a další úvahy
Můžete pomoci zabránit rozštěpení nehtů z podvýživy nebo nedostatku živin tím, že budete jíst stravu bohatou na živiny, která vám poskytne důležité vitamíny a minerály, jako je železo. Můžete také zjistit, že užívání biotinových doplňků může posílit vaše nehty a snížit rozštěpení, podle americké Osteopathic College of Dermatology. Vždy se obraťte na svého lékaře dříve, než začnete užívat nové doplňky. Dále jej dejte vědět, zda se vaše nehty začaly rozštěpovat, nebo pokud máte podezření, že máte anémii s nedostatečností železa nebo jinou výživovou nedostatečnost, neboť tyto mohou být vážné, pokud nebudou léčeny.
