Olivy plněné krémově modrým sýrem vytvářejí chutné, chutné pokrmy; Vysoký obsah tuku v obou složkách však znamená, že byste měli konzumovat tyto potraviny moderováním. Olivový olej z modrého sýra má typicky více kalorií než obyčejný oliv nebo jeden plnený pimiento, takže držte jen jednu nebo dvě kousky na vaší předkrmové destičce, abyste zabránili sabotáži při dietě.
Kalibrační rozklad
Počet kalorií v olivovém oleji s modrým sýrem závisí na značce. Jedna odrůda obsahuje asi 10 kalorií na olivu, druhá obsahuje 20 kalorií na oliv a třetí obsahuje 25 kalorií na oliv. Pokud vyrábíte doma modré sýrové plněné olivy, použijte malé kousky sýra k minimalizaci kalorií. Energeticky husté potraviny obsahují asi 60 kalorií na čtvereční palec. Mezitím prostá středně velká oliva může obsahovat asi 5 kalorií, i když větší olivy budou mít více.
