Vzhledem k jejich umístění v těle jsou sartorius a gracilis svaly obzvláště zranitelné, a to nejen trauma, ale i všeobecné opotřebení. Tyto poranění mohou způsobit bolest a zhoršit pohyblivost, ale naštěstí jsou poměrně snadné léčit, zejména pokud se první pomoc používá ihned po úraze. Čtěte dále, abyste zjistili více o těchto důležitých svalech, stejně jako nejčastější příčinu úrazu a poranění a pokynů pro léčbu.
Rychlá lekce anatomie
Boční pohled na svaly Foto kredit: Nerthuz / iStock / Getty Images Chcete-li tuto poranu lépe pochopit, je důležité vědět, kde jsou tyto svaly a co dělají. Oba svaly se nacházejí v oblasti předního stehna: gracilis se táhne od pubiální kosti (v blízkosti pubiální symfýzy k vnitřní, horní části kolena, zatímco sartorius začíná u kyčelní kosti, táhne se přes stehno křížem a také končí nad kolenem.Tyto svaly spolu s šlachy, které tvoří kosti, jsou kolektivně známé jako pes anserine, pod kterým se nachází pes anserine bursa, malý vak, který pomáhá mazat polštář proti pohybu v této oblasti .
Společné příčiny těchto poranění
Bolesti v stehně Fotografický kredit: Piotr Marcinski / iStock / Getty Images Zranění svalů gracilis a sartorius jsou velmi časté u sportovců a těch, kteří se pravidelně účastní fyzické aktivity, zejména těch činností, které zahrnují rychlý přechod tělesné hmotnosti z nohy na nohu. Tento druh poranění se může často vyskytnout, když se horní noha natáhne za to, proč byla vytvořena, a výsledné napětí může způsobit oddělení nebo trhání svalů a šlach v oblasti pes anserine. Další častou příčinou zranění v této oblasti je přehánění fyzické aktivity, která způsobuje úbytek, zánět a podráždění pes anserine bursa. To způsobuje stav známý jako pes anserine bursitis.
Léčba
Led může pomoci při léčbě Photo Credit: Comstock / Stockbyte / Getty Images Zranění sardorius nebo gracilis svaly stejně jako pes anserine bursitis jsou považovány za velmi sebe-omezující podmínky, což znamená, že jsou obvykle schopni léčit bez operace. Existují však některé pokyny, které je třeba dodržovat, když k takovému zranění dojde. Za prvé, základní pomoc je nutná. Zvednutím zraněné nohy, použitím komprese a aplikací chladných obalů při prvním zranění může pomoci snížit zánět - a tím i bolest - postižené oblasti. Některé dočasné změny v životním stylu, jako je odpočinek, změněná činnost a používání berlí nebo třtiny, mohou být také nezbytné, zatímco úraz se léčí.
Základní prevence a péče
Fotografický kredit: John Howard / Digital Vision / Getty Images Stručně řečeno, zranění sartorius nebo gracilis svaly jsou časté u těch, kteří se účastní sportu nebo pravidelné fyzické aktivity. Zatímco tato poranění mohou být bolestivá a omezují pohyblivost během léčby, jsou obecně léčitelná se základním péčí o sebe, jako je odpočinek, elevace a studené obaly. Obvykle nevyžadují chirurgickou intervenci. Riziko těchto poranění může být také sníženo prostými opatřeními, jako je protahování a správné nošení nohou, což je relativně snadné léčení.
