Čtyřkolkové bruslení je slovo, které se používá k popisu bruslení na kolečkových bruslích ve stylu vintage, které mají čtyři kola na každé noze uspořádané ve dvou řadách, na rozdíl od moderních inline bruslí, které mají jednu řadu kol na každé noze. Každý typ brusle vám poskytne jedinečné výhody, ale pokud chcete stabilitu a vinobraní, čtyřtaktní brusle jsou pro vás. Pokud právě vybíráte čtyřkolky, existují základní techniky, které se musíte naučit.
Vložení brzd
Nejjednodušší způsob, jak zastavit, je manévr T-stop. Toto je místo, kde vytahujete nohy společně s jedním směrem dopředu a druhým kolmým směrem k boku, což vypadá jako písmeno "T". Chcete-li to cvičit, začněte od mírného převrácení, umístěte většinu vaší váhy na levou nohu a vydejte pravou nohu několik centimetrů z podlahy. Nakloňte pravou nohu na stranu tak, že vaše prsty směřují směrem doprava, položte všechna čtyři kola pravé nohy na podlahu za patou levé nohy a přetáhněte kola na podlahu, dokud nezastavíte. Nejprve se budete cítit jako pravá noha, která se skáče nahoru a dolů, ale když ji dokážete udržet pod kontrolou a zastavíte úplně, zvládnete T-stop.
Získání trochu vzduchu
Skákání v kolečkových bruslích se podobá skokům v běžné obuvi. Skákání na čtyřkolky je přesně jako skákání v obuvi, s výjimkou toho, že když přistanete, budete se pohybovat dopředu a ne stojíte na jednom místě. Síla pochází z nohou a čím více ohýbáte kolena a tím nižší, než dostanete před skokem, tím vyšší budete. Nejprve zkuste malé seskoky a poté, co získáte větší jistotu, vyzkoušejte se tím, že se budete snažit jít nahoru a dál, dokonce i skákání nad objekty. Když přistanete, budete chtít obě nohy na zemi a směřovat správným směrem, abyste se drželi dál.
Soustružení s crossovery
Hlavní myšlenka za crossover je stejná ve čtyřkolce jako v krátkých závodních závodech. Technika používaná pro zvedání rychlosti při otáčení se nazývá přechod. Chcete-li udělat crossover, zvednete jednu nohu a překračujte ji přes druhou. Když se poprvé učíte, nedělejte si starosti o to, zda sbíráte rychlost. Zaměřte se pouze na rovnováhu zvedání jedné nohy, možná pravé, a přeneste ji před levou stranu, takže když ji položíte zpět na podlahu, bude to vpředu a nalevo od levé nohy. Potom přiložte levou nohu nahoru k pravé straně a opakujte, abyste odbočili vlevo. Poté, co jste spokojeni s rovnováhou, můžete se zaměřit na ohýbání kolen a nízké dolů, abyste mohli při přejíždění zvýšit rychlost.
Bezpečnostní aspekty
Budete spadnout v době, kdy čtyřkolky bruslení. Buďte realistickí o svých schopnostech a ochraně proti opotřebení, jako jsou chrániče kolen, chrániče zápěstí a přilbu. Navzdory riziku zranění se mnoho lidí aktivně podílí na čtyřnásobných sportovních aktivitách, jako je například derby válečků, hokejbal a dostihové bruslení.
