V současné době neexistují žádné důkazy o tom, že jakákoli jiná potravina, vitamín, minerální látky nebo bylinka vám pomohou zhubnout, tvrdí Akademie výživy a dietetiky. To zahrnuje doplňky na snížení hmotnosti, jako je Hydroxycut. Pokud však jíte méně kalorií, než byste užívali, měli byste zhubnout. Před začátkem přípravku jako Hydroxycut se poraďte se zdravotníkem.
Hydroxycut a ztráta hmotnosti
Hydroxycut Proclinical je doplněk stravy, který obsahuje směs složek: kofein, extrakt ze žloutky, divoký olivový extrakt, extrakt komjin, extrakt z divoké máty, goji, acerola, borůvek a granátové jablko. Tato webová stránka odkazuje na klinické studie, které dokazují, že Hydroxycut pomáhá lidem zhubnout; Studijní údaje jsou však nejasné a citace žurnálu nejsou poskytnuty.
Ztráta hmotnosti bez Hydroxycutu
Chcete-li přirozeně zhubnout, aniž byste potřebovali "přírodní" doplněk, musíte se více pohybovat a jíst méně. Pokud je pro vás obtížné cvičení, zvažte přidání dalšího pohybu k Vašemu dni parkováním daleko od vchodů a každou hodinou přestávky na procházky. Naplňte stravu nízkokalorickými potravinami bohatými na živiny a udržujte malé porce, které pomáhají snížit příjem kalorií.
