Vzhledem k tomu, že většina bolestí hrdla je způsobena virem a nevyžaduje antibiotickou léčbu, domácí léky jsou důležitým faktorem při léčbě faryngitidy nebo bolestí v krku. Jíst správné druhy potravin může uklidnit poškrábání, bolavý krk. Studené potraviny, jako je zmrzlina, se běžně doporučují, aby uklidily a otupily bolest v krku, i když některé typy zmrzliny mohou způsobit podráždění.
Domácí léčiva pro bolesti hrdla
Podle vydání "Institutu pro zlepšení klinických systémů" v lednu 2013 jsou domácí léky pro léčbu bolesti v krku užívány jako prostředek proti bolesti, sání na pastilkách v krku pro zmírnění bolesti a kloktace teplou slanou vodou. Jíst mírné, nedráždivé potraviny, sání na tvrdé bonbóny nebo led, jíst mražené dezerty, jako je popsicles nebo zmrzlina a pití chladných nebo teplých tekutin může pomoci zmoknout bolestivé oblasti nebo potlačit bolest v krku.
Jak zmrzlina může pomoci
Když máte bolest v krku, můžete zjistit, že zmrzlina uklidňuje krk. Stejně jako ostatní mražené dezerty může zmrzlina otupit krk a poskytnout vám dočasnou úlevu. Zmrzlina může být jednoduše nedráždivým jídlem, které konzumuje, když vás hrdlo bolesti. Vzhledem k tomu, že bolest z bolestí v krku může dostat do cesty dostatek stravy, extra kalorií z mražených dezertů nemusí být v krátkodobém horizontu problémem. Navzdory tomuto společnému doporučení konzumovat zmrazené dezerty jako prostředek proti bolesti v krku není kvalitní výzkum dosud k dispozici, což dokazuje přínos.
Potenciální problémy
Zatímco si můžete užít zmrzlinu, když máte bolest v krku, některé volby mohou způsobit podráždění. Například zmrzlina s ořechy, kousky cukroví nebo jinými cukrovinkami může být obtížné polykat nebo dráždit do krku. Velmi sladké zmrzlinové zákusky, jako jsou ty, které mají karamelovou nebo omáčkou, mohou být dráždivější pro zapálené krk. Pokud máte mléčnou intoleranci nebo alergii, zmrzlina není pro vás dobrou volbou, ale nemrznoucí mražené dezerty, jako je sorbet nebo popsicle, mohou dosáhnout stejných výsledků. Nakonec budete muset určit vlastní péči, která pro vás dobře funguje.
Upozornění a bezpečnostní opatření
Zatímco zmrazené dezerty mohou pomoci zmírnit bolest v krku, jestliže máte omezení týkající se stravy, diskutujte o použití zmrzliny u svého lékaře nebo dietetika. Ačkoli většina bolestí v krku jsou způsobeny virem, vážné bolest v krku může být způsobena bakteriemi a vyžadovat lékařskou pomoc. Podle Centra pro kontrolu a prevenci onemocnění je vaše břicho doprovázeno horečkou, vyrážkou, zduřením lymfatických uzlin, zanícenými mandlí, nevolností nebo zvracením, nebo pokud trvá déle než 7 dní, vyhledejte svého lékaře, abyste vyloučil strep throat . Navíc, pokud máte opakované bolest v krku nebo chrapot, který trvá déle než 2 týdny, vyhledejte svého lékaře.
Hodnocení: Kay Peck, MPH, RD
