BMI nebo index tělesné hmotnosti je výpočet založený na vaší hmotnosti a výšce, který se používá k určení procentuálního podílu tělesného tuku. Obecné pravidlo je, že čím vyšší je váš BMI, tím vyšší je procento tělesného tuku. Ačkoli měření BMI nejsou bez jejich nedostatků, BMI je přijímán jako screeningový nástroj pro měření vašeho rizika pro specifické zdravotní problémy, jako jsou srdeční onemocnění a diabetes.
Má tento BMI Make My Butt Look Big?
Kategorie BMI jsou rozděleny do čtyř různých skupin. BMI nižší než 18,5 vás klasifikuje jako podváhu. BMI mezi 18,5 a 24,9 znamená, že jste v normální hmotnosti. To představuje ideální kategorii pro ženy. BMI mezi 25 a 29,9 jsou definovány jako nadváhy a BMI 30 nebo vyšší je považováno za obézní.
Všechny BMI nejsou vytvořeny stejné
Přestože rozsah BMI je stejný pro muže a ženy, na stejném BMI, ženy mají obvykle vyšší tělesný tuk než muži. Atleti, ať už muži nebo ženy, mohou mít vyšší BMI kvůli zvýšení svalové hmoty, spíše než vyšší procento tělesného tuku.
