Když se vaše dítě necítí dobře, může mít potíže se usazením a spaním. Dojit je běžné a pokračující problém pro děti. Pokud se bolest v kloubech shoduje s přetížením, máte na ruce dvojitý whammy. Zklidnění vašeho malého, abyste uklidnil nepohodlí, bude prioritou pomoci tomu, aby vaše dítě odpočinulo.
Měření komfortu zubů
Bolest zubů je na seznamu příčin problémů spánku, podle Ask of Sears. Podívejte se na příznaky zubů, včetně otoků dásní, slzení, kousání a nadměrného žvýkání a rozrušení. Pokud dojde k problémům před spaním, kvůli bolesti kloubů, nabídněte svému malému zmrzlému prstenci nebo zmrzlému žínku před spaním, abyste pomohli zmírnit některé z nepohodlí.
Zjednodušení příznaků přetížení
Přetížení často doprovází studenou nebo jinou infekci, což dělá dítě nešťastné. Vzhledem k tomu, že dítě je příliš malé pro vyfukování nosu, můžete pomoci zmírnit přetížení odstraněním nadměrného hlenu. Použijte nasální aspirátor, který jemně sání hlenu z každé nosní dírky. Možná budete potřebovat pomocníka, který vám pomůže s vaším dítětem řídit proces. Spusťte zvlhčovač studeného vzduchu v ložnici dítěte, abyste zvýšili vlhkost, což může snížit dopravní zácpy. Používáte-li zvlhčovač, snažte se o vlhkost mezi 30 a 50 procent, aby se zabránilo růstu plísní, doporučuje Ask Dr. Sears. Očistěte zvlhčovač denně. Můžete také držet své dítě v koupelně s teplou sprchou, která běží asi 10 minut bezprostředně před spaním, aby pomohla snížit dopravní zácpy.
Léčba pro zmírnění nepříjemných pocitů
Do slaného roztoku 1/4 čajové lžičky soli a 1/2 šálku vlažné vody, aby se snížila dopravní zácpa, podle webové stránky MedlinePlus. Do každé nosní dírky nasypte dvě až tři kapky fyziologického roztoku a nechte roztok sedět přibližně 1 minutu. Po uplynutí doby držte své malé, takže gravitace umožňuje, aby uvolněný hlen vytekl z nosu a utřete ji pryč. Poraďte se se svým pediatrem o podávání léků bez lékařského předpisu, abyste zmírnili bolesti v kloubech. Poskytnutí léku malířce přibližně 30 až 40 minut před spaním by jí mohlo pomoci lépe se usadit, ale mluvte se svým lékařem, abyste získali přesné údaje.
Zklidňující a komfortní opatření
Trpělivost a nadstandardní láska by měla pomoci uklidnit vaše dítě, když se necítí dobře z klouzání a přetížení. Dokonce i když nezvyknete spát na spaní, možná budete muset strávit více času houpání a mazlení, aby mu pomohl usadit se před spaním. Držení dítěte proti hrudi s hlavou na rameni může být obzvláště užitečné při přetížení, protože drží hlavu zvýšené. Nejhorší z bolesti v obličeji by neměla trvat déle než několik nocí, protože zuby nakonec vybuchnou a bolest klesá, podle expertky na spánek Nicole Johnsonové s dětským spánkem. Pokud v důsledku přetížení a bolesti kloubů dojde k narušení spánku vašeho dítěte na více než několik nocí, poraďte se s pediatrem svého malého na léčbu a poradenství.
