Špička a brnění v obličeji po cvičení mohou být známkou závažného zdravotního stavu, včetně dehydratace, nízkého krevního cukru, kraniálního krvácení nebo zmačkaného nervu. Některé z těchto stavů mohou způsobit závažné, dokonce smrtelné komplikace, pokud nejsou okamžitě odstraněny.
Nízký krevní cukr
Nestrácejte nic po dobu několika hodin před cvičením může vést k závratě a brnění během cvičení nebo po něm. Můžete se vyhnout těmto pocitům jíst jídlo asi tři hodiny před cvičením nebo jíst malé občerstvení hodinu před cvičením. Jedení jídlo těsně před cvičením se nedoporučuje, protože to může způsobit křeče a pomalost během tréninku.
Cerebrální krvácení
Cvičení způsobuje dočasné zvýšení krevního tlaku. Pokud trpíte cerebrovaskulární chorobou, může tento vzestup způsobit výbuch krevních cév v mozku. Symptomy mozkové krvácení zahrnují závratě, brnění a slabost svalů na obličeji. Mohou také vzniknout potíže s mluvením a chůzí. Pokud se u Vás objeví některý z těchto příznaků, měli byste vyhledat okamžitou lékařskou péči.
Zastřešený nerv
Nekompromisní pohyb během cvičení nebo zvýšený krevní tlak může vést k zduření nervu. Tento štiplavý nerv může způsobit brnění v oblastech obličeje a také slabost obličejového svalu. Zpevněné nervy se mohou vyřešit samy o sobě nebo konzervativní terapií. V těžkých případech může být zacvakávaný nerv vyžadován operací.
Dehydratace
Během intenzivního cvičení může vaše tělo při potu ztratit značné množství tekutiny. To může vést k poklesu krevního tlaku, což způsobuje závratě a brnění v obličeji. Pokud zaznamenáte dehydratace, možná si také všimnete, že hrdlo je suché a vaše tělo přestává produkovat pot. Můžete tento stav napravit příjmem tekutin.
