Sport a fitness

Měli byste nosit zátky pro koupání?

Pin
+1
Send
Share
Send

Nejčastěji viděné nosní zátky nosí synchronizovaní plavci. Synchronizovaní plavci dělají ve vodě složité zákruty a otáčky, které by mohly vést k nepohodlné vodě v nosu, pokud nejsou neustále pečlivě. Stejně tak mohou mít nosní zátky místo pro začátečníky, kteří ještě nezvládli dovednost držet dech pod vodou. Přesto se učíte zaplavovat sans konektory je důležitá dovednost, takže se příliš netahejte na zástrčky, pokud nejsou pro konkurenční účely.

Zásuvky "Účel

Nosní uzávěry fungují tím, že zacvaknou zavřou nosní dírky, aby nedošlo k tvorbě vody v nosu. Dokonce i nejzkušenější plavci jsou ohroženi vodou v nosu během určitých úderů, ponoření a triků, které způsobují obrácenou polohu, kde by mohla volně proudit voda do nosu. Uzávěry na nos jsou užitečným doplňkem k již založenému plavci, ale musí být během studijního období odstraněny. Zatímco nosní uzávěry vám mohou pomoci víc věřit ve vodě, neměly by být berlí, aby se vyhnuly výuce správné techniky plavání.

Křivka učení

Když se naučíte plavat, může vás váš instruktor odradit od použití nosních uzávěrů ve vodě. Jedním z hlavních předpokladů učení se k plavání spočívá v tom, že se chystáte správně vyhodit vodu z nosu, takže nemusíte pravidelně používat nosní uzávěry. Vědět, jak správně zadržovat dech pod vodou, může pomoci zvýšit důvěru při plavání, což vám umožní cítit se bezpečněji v okolí vody. Jakmile se zručnost řádně naučíte, lze pro usnadnění a pohodlí ve vodě použít zátky.

Soutěžní aplikace

Závěsy nosu jsou obecně povoleny různými plaveckými soutěžími, včetně synchronizovaného plavání a individuálních událostí. To je způsobeno tím, že některé tahy, zejména záda, umisťují hlavu tak, aby voda mohla proniknout do nosu, i když není hlava úplně ponořena. Při synchronizovaném plavání, zákrutách, otáčkách a podmorských kotlíkách je nutná potřeba nosních uzávěrů. Pokud chcete nosit nosní zástrčku pro konkurenční účely, obraťte se na správce soutěže, aby se zajistilo, že pravidla umožňují použití nosních uzávěrů.

Jak nosit nosní zátky

Uzávěry nosu se snadno nosí a používají. Budete chtít, abyste si udrželi špičky nosu čisté tím, že je umyjete teplou mýdlovou vodou po každém použití a uložíte je do malého vaku - plastový skladovací vak funguje dobře. Chcete-li použít zástrčku, nasaďte si nosní dírky a jemně otevřete ramena zástrčky. Umístěte ruku na vnější stranu jedné nosní dírky a uvolněte. Neměli byste být schopni dýchat z nosu, když jsou vaše zátky správně opotřebované. Pokud dojde k úniku vzduchu, zasuňte zástrčky tak dlouho, dokud nedojde k úplnému pokrytí.

Pin
+1
Send
Share
Send

Гледай видеото: Suspense: Eve (Smět 2024).