MSM nebo methylsulfonylmethan je sloučenina na bázi síry, která může zmírnit chronickou bolesti kloubů způsobenou zánětem podle "Nutričních doplňků ve sportu a cvičení". Rheumatoidní artritida je chronický zánětlivý stav, který způsobuje bolest, tuhost a ztrátu mobility v různých kloubech kolem vašeho těla a obvykle se vyskytuje v důsledku nadměrného namáhání chrupavky v kloubech. Měli byste užívat MSM pouze pod dohledem svého lékaře k léčbě revmatoidní artritidy.
Jak to funguje
MSM může zmírnit bolest artritidy snížením chronického zánětu, který obklopuje vaše postižené klouby. MSM se rozkládá játry do metabolitů, včetně síry, což má stimulační účinek na vaskulární systém, což způsobuje vazodilataci nebo zvýšení obvodu vašich krevních cév, podobně jako účinek aspirinu. Zvýšení průtoku krve a dodávání kyslíku podporuje hojení v tkáních poškozených artritidou odstraněním zánětu, který brání přirozenému procesu hojení těla.
Výzkum
Podle článku "Zázrak MSM: Přírodní řešení bolesti", Dr. Stanley Jacob, profesor na Oregonské univerzitě zdravotních věd, pokud máte nedostatek síry, zvyšuje se riziko vývoje artritidy. Po podání MSM přibližně 18 000 pacientům Dr. Jacob dospěl k závěru, že suplementace MSM může zlepšit symptomy jak revmatoidní artritidy, tak osteoartrózy. Podle článku publikovaného v únoru-únoru Vydání výzkumu "Protikanční výzkum" z roku 2003 zjistilo, že MSM jako aspirin vykazuje protizánětlivé účinky.
Dávkování
Podle Drugs.com je MSM typicky užíváno ve 2 až 3 rozdělených dávkách v celkové výši 2 až 6 g denně. Optimální dávka pro MSM pro léčbu artritidy a dalších stavů nebyla jasně stanovena. Podle eMedTV.com některé studie, které používají MSM pro artritidu, ukázaly účinnost při užívání méně než 500 mg denně, zatímco jiné studie naznačují, že 2 g dvakrát denně za celkovou dávku 4 g je účinnější. Poraďte se s lékařem o MSM, abyste zjistili, jaká je správná dávka.
Opatření
Doplněk MSM může mít některé nežádoucí účinky, které mohou zvýšit frekvenci a závažnost, čím vyšší je dávka, kterou užíváte. Podle "Anabolic Primer", časté nežádoucí účinky doplňování MSM zahrnují zhoršený žaludek, bolesti hlavy nebo vzácnou alergickou reakci. Mnoho kapalných produktů MSM také obsahuje cukr a alkohol; proto byste měli být opatrní s kapalnými produkty MSM, pokud máte cukrovku, závislost na alkoholu nebo jaterní onemocnění. Vzhledem k nedostatku výzkumu byste neměli používat MSM, pokud jste těhotná nebo kojení.
